Prednosti Antioksidanti

Antioksidanti - bojih encimi prostih radikalov , povezanih z različno sadje in zelenjavo - ponujajo številne ugodnosti , od preprečevanja bolezni do odpravljanje učinkov staranja. Lahko se porabi v številnih živilih in proizvodov , ki spodbujajo antioksidante , kot tudi v dopolnilih . Anti- Aging

Vitamin C jeantioksidant, topen v vodi , ki nevtralizira proste radikale v glavnem proizvedene s poškodbami kože zaradi onesnaževanja ali sončnih UV žarkov . Poleg tega je vitamin C pomaga telesu pri proizvodnji kolagena , ki je odgovorna za vzdrževanje celice skupaj.
So
preprečevanje bolezni

antioksidantov, kot so vitamin E in beta karotena prikazano da bi bili učinkoviti pri povečanju zdravje srca in ožilja in preprečevanja tako bolezni srca in nekaterih vrst raka . Natančneje, vitamin E ščiti srce in pljuča , kakor tudi upočasni proces staranja organizma
Holesterol

Polifenoli - . Močni antioksidanti, najdemo v sadju , kot so palice - je bilo dokazano, da se zmanjša količina LDL-holesterola v telesu . Polifenoli so topen v maščobi , zato se nagibajo k nevtralizirati vsebnost maščob in pomočse telo znebi "slabih" maščob, ki zlepi arterij .
Energy

Antioksidanti pomagajo telesu deluje bolje , z več energije . Natančneje, antioksidanti v acai jagodami spodbujati kot energijski ojačevalec .
Depresija

Antioksidanti najdemo v omega- 3 maščobnih kislin pomaga omiliti depresijo . Ko se različni deli telesa kažejo znake vnetja s hormonsko nihanje povzročile , lahko pride do depresije , krhki lasje in nohti alinezmožnost koncentracije . Omega-3 maščobne kisline najdemo v oreščkih , lahko ribe ali lanena semena povečanje proizvodnje hormonov in lajšanje teh simptomov .