Prednosti B kompleks vitaminov

B kompleks vitamini , običajno vključujejo okoli osem najpomembnejših vitaminov B . Te skupine B vitamini so znani za izboljšanje imunskega sistema , poveča metabolizem in izboljša ten kože . Vendar pa so številne medicinske in znanstvene študije zaključena za ponazoritev dejstva, da so prednosti B kompleks vitaminov seže daleč preko teh površinskih nepremičen. Zdravje srca

študija dr Raymond Lombardi je pokazala, dakombinacija folne kisline ( B9 ), B6 in B12 vitaminov pomoč pri odpravljanju homocisteina , snovi , ki prispeva k boleznim srca .

Zmanjšajte Cancer Risk

Rachael Stolzenberg - Solomon , Ph.D. izvedli obsežno študijo med leti 1985 in 1993 . Rezultati so pokazali , da se lahko ob kompleksa B zmanjša verjetnost za nastanek pljučnega raka trebušne slinavke ali .
Osvobodite PMS

Po Doctor Katrina Wyatt , lahko B kompleks vitamini zmanjšujejo simptome PMS , kot so napenjanje , depresija in občutljivost dojk.
Prevent Anemija

B kompleks vitamini spodbuja novo rast celic. To vključuje rdečih krvnih celic . Zato lahko B kompleks vitamini za preprečevanje anemije .
Brain Rast

Pri otrocih , je B vitamin kompleks je znano, da spodbujanje rasti možganov . V bistvu,raziskava iz prehrano in prehrano raziskovalnega inštituta kažejo, da lahkopomanjkanje vitaminov B v prvih šestih letih življenja povzroči znižane kognitivnih sposobnosti za otrokovo življenje.