Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | vitamini

Predporodne Vitamini za zdravo lasišče, nohti &Koža

Saj ni treba, da je noseča , da bi predporodne vitamine . Rojstvom vitamini vsebujejo vitamini A, C , D , E, B6 in B12 . Ti dodatki vsebujejo tudi tiamin , riboflavin , niacin , folna kislina, kalcij, železo , magnezij in cink . Ti vitamini in minerali, ki pomagajo, da lase, nohte in bolj zdravo kožo . Hair
Ob vitamine in bivanje hidrirani lahko okrepi lase .

Prenatal vitamini pomagajo lasje rastejo hitreje , močneje , dlje in bolj zdravo , saj vsebuje vitamine A , B- 6 in C, skupaj s folno kislino , magnezij in cink. Povečanje vnosa vode je prav tako del zdravi lasje. Bivanje hidrirani preprečuje krhke lase .
Nohti Neomejeno
nohtov grizenje lahko izničijo prednosti vitaminov .

vitamini A, C in B12 , lahko folna kislina in cink pomaga pri preprečevanju suhe , lomljive in razpokanih nohtov. Pomanjkljivost teh vitaminov in mineralov lahko povzroči hangnails .

Kože
Vitamini in aktualni kreme za pomoč koža videti bolj zdrava .

Jemanje vitamina C in E pomaga sonca poškodovano kožo . Vitamin A pomaga pri suhi ali luskasta koža . Vitamin B kompleks pomaga, da koža videti bolj hidrirani in mladosten . Cink pomaga pri zdravljenju aken . Po WebMD , ki uporabljajo to lokalno, kadar je to mogoče , nudi boljše rezultate kože .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com