Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | vitamini

Kateri vitamin je treba jemati, ko kadite?

Kajenje lahko zmanjša raven vitamina C in vitamina E v telesu. Jemanje dodatkov vitamina C in vitamina E lahko pomaga nadomestiti ta izgubljena hranila in lahko pomaga zmanjšati tveganje za nekatere zdravstvene težave, povezane s kajenjem. Vendar je pomembno vedeti, da jemanje dodatkov vitamina C in vitamina E ne bo popolnoma zaščitilo pred škodljivimi učinki kajenja in da je najboljši način za zaščito vašega zdravja popolna opustitev kajenja.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com