Vegan HCG Vs . Meso HCG

sporen humani horionski gonadotropin ( HCG ) shujševalni dieti načrt je nastal pred več kot 30 leti dr ATW Simeons . Po Simeons , je možno, da se izgubijo 30 £ . več kot 30 dni, medtem ko ste na dieti . Prehrana je sporen , saj svetuje udeležencem , da bi jedli več kot 500 kalorij na dan , hkrati pa redno vbrizgava HCG . HCG jehormon ženske proizvajajo med nosečnostjo; uravnava presnovo in se sprosti iz posteljice . Udeleženci načrt prehrane HCG lahko izbere strogo veganski obrok načrt ali omejeno meso /perutnina /belih rib obrok načrt. Veganska HCG protokola

vegansko HCG prehrana protokola spodbuja uživanje zelenjave , medtem ko dopolnjevanjem vnos hrane z dnevnimi injekcije hCG. To menda spodbuja naravno čiščenje telesa , kar vodi k lažjemu prebavo in izločanje . Načrt obrok je sestavljen iz surove zelenjave in sadja za zajtrk; surovo sadje in zelenjava smoothie za kosilo , alisurova alternativni obrok , kot so banane pita; in podobne možnosti za večerjo. Pitje do 1 galono vode na dan , je zelo priporočljivo za ljudi, ki so na dieti z vegansko HCG .

Meat HCG protokola

Omejitev možnosti mesa 100g svetujemo za učinkovito hujšanje.

odlomek iz rokopisa Simeon , "je Pounds in Inches , " kaže, da je sprejemljivo , da jedo majhne porcije mesa, medtem ko ste na dieti HCG . Po rokopisih , mesa, perutnine in belih rib ne sme presegati 100 g , in vse njihove maščobe je treba pred tehtanjem in kuhanje obrezano. Poraba mesa se ​​kljubuje z visokim vnosom surove zelenjave in sadja za hitrejšo prebavo. Dodatni injekcije HCG morajo z različico mesa načrt prehrane HCG , kot dobro.
Expert Insight

Po Katherine Zeratsky , RD , LD , od Mayo Clinic , so raziskave niso pokazale, da so HCG injekcije koristno pri pospeševanju izgube teže . Zeratsky napisal v članku MayoClinic.com , ki se pojavi zdravo in učinkovito hujšanje v daljšem časovnem obdobju . Ljudi je svetoval, naj se osredotoči na osnovah , kot so uživanje zdrave hrane, vključno telesne dejavnosti v svoj ​​vsakdanjik .
Side Effects

zelo nizkokalorične diete lahko povzročijo veliko tveganje za zdravje . Posamezniki, ki sodelujejo v obeh vegansko in mesnih različicah hCG prehrana lahko pojavijo glavoboli, nihanje razpoloženja , depresija, krvne strdke , zmedenost in omotico zaradi pomanjkanja življenjsko pomembnih hranil. Zdravnik se je treba posvetovati pred začetkom strog program dieto .
Prednosti

Prednosti diete vegansko HCG vključujejo zmanjšanje maščobnih oblog , zmanjšanje indeksa telesne mase in izboljšale /redno prebavo .

Dodajanje majhne porcije mesa hCG prehrana zagotavlja dodatne proteine ​​za povečanje energije, železa za zdravo kožo in izboljšano delovanje celic in povečano vitamina B- 12 s hrano.