Kakšne so prednosti kajenskega popra za hujšanje ?

Cayenne poper , tako kot veliko naravno prehrano dopolnil , ima precej dvomljive ugled. Nekateri trdijo , da lahko dodate žličko kajenskega papirja vaši dnevni prehrani poveča vašo telesno težo do 25 odstotkov , medtem ko drugi ostajajo bolj skeptičen o njegovih koristih . Rdeča paprika jenaravni vir kapsaicin ,presnovni ojačevalec uporablja v številnih izdelanih hujšanje dopolnilih. Medtem ko lahko učinkovitost Rdeča paprika je pri hujšanju biti vprašljiva , koristi za zdravje , povezane z začimbo , kot tudi presnovnih učinkov , kompliment načrt hujšanje vadbe in zdrave prehrane , zmanjšano kalorij . Prehranska Prednosti

Cayenne poper ima termogenski učinek na telo , kar pomeni , da postavlja v telesu naravno temperaturo. Ta učinek ima številne koristi za hujšanje. Povišana telesna temperatura poveča vaš metabolizem , kar pomeni, da je vaše telo hitreje prebavljanju svojo hrano in bolj učinkovito absorbira hranilne snovi . Zvišan metabolizem v paru z zdravo prehrano spodbuja izgubo teže z učinkovitim prenosom porabljenih kalorij v energijo. Zvišan metabolizem tako lahko pripomore k zmanjšanju prenajedanje navade.
Vaja prejemkih

Nekateri trdijo, da trenutkov po tem, ko žličko kajenskega popra v kozarec tople vode, ki jih doživljajo dvig energije , ki jo je mogoče razložiti s takojšnjim termogenskega učinka začimb . Ta presnovna boost intakojšnje povečanje energije lahko k izgubi teže , ki jih navdihuje telesno vadbo , ki je ključni element uspešne režimu hujšanja . Sčasoma lahko uporaba kajenskega popra , povezana z aerobno vadbo povzroči stalno povečanje v vaš metabolizem , ki bo omogočal večjo intenzivnost vadbe. Ker se raven intenzivnosti , ki bo vaš vadbeni režim poveča ,količina kalorij in maščob spali povečanje , kot dobro.
Circulation Prednosti

Cayenne poper tudi naravno spodbuja povečano kroženja v telesu . Povečana cirkulacija ima številne koristi za hujšanje. Kri je prometni sistem vašega telesa za kisik , kar vaše telo potrebuje več ko delaš kardiovaskularne vaje . Poveča cirkulacija , ki ga porabijo kajenski poper ustvarili lahko pomaga tako, da svoje telo z večjo količino kisika in pretoka krvi , ki jih potrebuje za hujšanje vaje .