Kokosovo olje &Presnova

Obstaja veliko kokosovo olje na trgu , vendar niso vsi imajo enake zdravstvene lastnosti . Kokosovo olje je bilpredmet številnih znanstvenih raziskav . Dokazano je , da imajo več koristi za zdravje , vključno s sposobnostjo za povečanje metabolizma. Deviško kokosovo olje

deviško kokosovo olje je narejeno iz svežega kokosovega mesa , in ne gredo skozi različne procese, da druge kokosovo olje živeti. Ni nobenih kemikalij ali visokih temperatur , ki se uporabljajo pri pripravi tega olja , zato so zdrave lastnosti kokosovega olja so zadržani .

Pomembno je razumeti, da rafinirano kokosovo olje ne sme uporabljati za hujšanje . To olje opravi beljenje in dezodoranta proces, ki izčrpava veliko zdravih koristi na kokosovo olje , vključno z motnjami ravnovesja maščobnih kislin olja . Ta rafinirano olje ne bo povečala metabolizem.
Fat ali Ogljikovi hidrati

Kokosovo olje ima manj kalorij kot druga olja in manj maščob . Telo dejansko uporablja kokosovo olje drugače, kot to počne drugo olje. Ker kokosovo olje je bolj kot ogljikovih hidratov , kot maščobe ,telo dejansko uporablja kokosovo olje za proizvodnjo energije.
Metabolic Rate

Kokosovo olje iz srednje verige maščobnih kislin , ki se zlahka absorbirajo v telo . Zaradi tega kokosovo olje pripomore k izboljšanju metabolizma. Srednje verige maščobnih kislin v kokosovem olju , niso shranjeni kot druge maščobe, vendar se hitro sežge kot vir energije .

Bruce Fife , avtor knjige »The Coconut Oil Miracle ", navaja, da " kokosovo olje ne le povečuje metabolizem kmalu po porabi , vendarmetabolizma ostane povišana vsaj 24 ur po zaužitju . " To je fenomenalen novica za ljudi, ki želijo povečati svojo presnovo .
Hipotiroidizem

V intervjuju za Webmd.com , Fife navaja, da vrste olj najdemo v kokosovem olju stimulira metabolizem. On je celo priporoča uporabo kokosovega olja , ki ga ljudje , ki trpijo zaradi hipotiroidizem . Hipotiroidizem jepogoj, da se zmanjša metabolizem , zaradi česar je izguba teže zelo težko.

Kokosovo olje lahko pomaga , da pospešijo presnovo teh bolnikov in jim pomaga shujšati . Fife je dejal, da se lahko mnoge od teh ljudi dejansko počutijo proces njihovega metabolizma spreminja. " Nekateri ljudje z nizko delovanje ščitnice mi je povedal, da se počutijo toplo in njihova telesna temperatura dvigne eno ali dve stopinji po obroku kokosovo olje . "
Hujšanje

Študija Univerze McGill v Kanadi je pokazala, da lahko nadomesti vsa olja v vsakodnevni prehrani z olji , kot so kokosovo olje za posledico znatno količino izgubljanja teže . Oseba lahko izgubi do 36 funtov v enem letu , ne da bi sploh spreminja svojo prehrano . Vendar pa je treba opozoriti, da kokosovo olje lahko povzroči povečanje telesne teže , če je preveč jedel , tako kot vse zdrave hrane .