Ali Goji jagode pomagajo pri hujšanje ?

Goji jagode ponujajo dieters arzenal vitaminov , aminokislin in zdravih ogljikovih hidratov . Razumni uporabi , lahko ti tangy jagode podpirajo zdravo hujšanje s pomočjo za zmanjšanje lakote in hrepenenj . Z vsemi hype okoliških Goji jagode so , se splača , da se dejstva o njihovem potencialu v vašem načrtu hujšanje .
Goji jagode so lahko orodje zahujšanje .
Lastnosti
Prehranski Dejstva

Označili kot super hrana ,goji berry pakete s hranilnim udarec , ki vsebuje velike količine vitaminov C , E in B1 , kakor tudi 18 aminokislin , po navitasnaturals.com . Pri 100 kalorij , 4 g beljakovin, in 3g vlaknin na porcijo , majhne rdeče jagode ponujajo dieters pikanten sladkost z minimalnim vložkom kalorij .
Pomen
Zdrava izguba teže je trajnostno.

znan tudi kot wolfberries , Lycium barbarum in boxthorn , goji jagode pohvali z nizkim glikemičnim indeksom in visoko vsebnost vlaknin , dve lastnosti, ki lahko pomagajo podpirati zdravo hujšanje. Nizek glikemični vrednost29 na lestvici 100, pomeni, da so jagode bo pomagalo ohraniti raven sladkorja v krvi , urejena in hrepenenj umirjeni . Visoko fiber živil počutite polni hitreje
Premisleki kupi veliko sliko - . Morate uveljavljati , preveč.

vedeti , da so goji jagodesuperfood , nečudež hrane. Uspešno hujšanje je odvisna od smiselne prehrane in redne telesne vadbe . Goji jagode lahko prispevajo k temu boju , ki ga pomoč energije ravni , ki zagotavlja polnjenje kalorij , in prispevajo k skupnemu dobremu zdravju .

Vrste
Proste Shop pametno

Goji jagode so na voljo sveže, posušeni ali v obliki soka. Pazi za dodatke, ko ste jih kupili . Dodan sladkor števci prednosti indeksa surovega sadja je nizkim glikemičnim , ki bi lahko privedla do hrepenenja sladkorja.
Opozorilo
Proste Bodite pozorni na možne interakcije z drugimi zdravili

Po raziskavah , objavljenih A. Lam , G. Elmer , in M. Mohutsky v " anale Pharmacotherapy «, zvezek 35 , da "nimožno interakcijo zeliščno - drog med varfarinom in L. barbarum ," je ugotovila, da je kombinacija " [ Goji jagode ] varfarin in se je treba izogniti . "