Kamilica za Hujšanje

je kamilica včasih označuje kot najbolj pomirjujočih elektrarne na svetu . To je bilo raziskano za mnoge od svojih lastnosti , kot so blago pomirjevalo in protivnetne lastnosti . Uporaba kamilice za hujšanje lahko nekaj koristi , vendar pa ni dokazov, da lahko zmanjšajo maščobe ali zatreti apetita .
cvetov kamilice
tradicionalne uporabe

Kamilica jecvet, ki je del daisy družine. Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine ( NCCAM ) , je bil uporabljen v vsej zgodovini za najrazličnejše zdravilne namene . Eden od kamilice tradicionalne uporabe je bil kot prebavni pomoči za draženje v prebavilih , razdražen želodec , napenjanje, vetrovi in kolike . To je bil uporabljen , da se pospeši celjenje ran , nespečnost, rane v ustih in oprostitev menstrualne krče .
Kaj pravi znanost

Aktivne sestavine v kamilice , ki lahko vodi ljudi, da verjamejo , da bi lahko imelo neko vrednost kot pomoč za hujšanje so bisabolol , matricin inflavonoidi apigenin , luteolin in kvercetin . Vse te aktivne sestavine so mislili, da je protivnetno in antispazemskimi glede na gladkih mišic prebavnega trakta . Študij ali znanstveni dokazi so na voljo za podporo , da kamilice je učinkovita za hujšanje .
Vrste
skodelica kamiličnega čaja

Če razmišljate poskušate izgubiti težo z pomoč kamilice , boste bodisi morali piti čaj obliki ali ga vzemite kot prehransko dopolnilo . Dopolnila se prodajajo v trgovinah z zdravo prehrano ali v razdelku dopolnjujejo nekaterih drogerijah ; pri 300 do 400 miligramov trikrat na dan, ko se štejejo za varne .

Tea se lahko varijo iz posušenih zelišč ali kupljene v čajne vrečke v večini trgovinah . Lahko se odločite za piti čaj namesto dosegli za visoko kalorično prigrizek ali pijačo
Diuretiki

Kamilica jediuretik - . Kar pomeni, da odstranjuje tekočino iz organ, ki ga uriniranje - ki lahko predstavljajo njegovo uporabnost kot pomoč za hitro hujšanje . Vendar pa je hujšanje z vodo je običajno začasna - . Ni izguba maščobe , samo dodatne telesne tekočine
Stres

Mnogi ljudje preveč jesti ali se obrnejo na junk hrano , ko se počutijo poudaril. Univerza v Marylandu poroča, da so raziskave na živalih pokazale, kamilica v nizkih odmerkih lahko pomaga s tesnobo . Pitje skodelico kamiličnega čaja lahko pomaga zmanjšati stres , kar vam omogoča , da bi pametneje odločitev prehrana namesto stresa prehranjevanja .
Opozorila

Kamilica se štejejo za varne, v najbolj zdrava odrasli , ampak bruhanje so lahkostranski učinek pitja preveč visoko koncentriran čaj. Če imate astmo , se morate izogibati kamilica v celoti. Kamilica lahko deluje kot stimulans maternice in ni priporočljiva za uporabo, če noseča .
Lahko
drog Interakcije

kamilica , imelo škodljive učinke , če jemljete antikoagulantna zdravila, protikonvulzivnimi zdravila ali pomirjevala .