Izguba sistem PRISM teža

Sistemhujšanja PRISM jesistem, prehrana krščanski veri, ki temelji . Ta sistem združuje diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov s podpornimi skupinami , navdihujoče literature in delovnih zvezkih , ki vam lahko pomagajo razviti zdrave prehranjevalne navade za dolgoročno izgubo teže . PRISM Diet

prehranaPRISM je večinoma nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , podobno kot Atkins Diet . Ena velika razlika je, da PRISM spodbuja tudi jesti ogljikovih hidratov , ki prihajajo iz sadja in zelenjave .

Program24 -tedenski dieti začne na strogi nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , z nizko vsebnostjo sladkorja načrt prehranjevanja . Bo ponovno uvestivečjo raznolikost hrane , kot ste napredek skozi sistem , ki je namenjen za poučevanje zdrave prehranjevalne navade in nadzor porcija .
PRISM podporni

PRISM učni načrti , ki jih boste prejeli na vaš podporno skupino ali naročanje na spletu vključuje prehransko priročnik kot tudi delovni zvezek . Prehrana osredotoča na zmanjšanje predelanih živil in odvečni sladkor iz vaše dnevne prehrane , indelovni zvezek vsebuje inspirativno branja namenjene spremeniti odnos do hrane in sebe .

Idealno bi bilo, člani sistema hujšanja PRISM bodo pridružili tedenski podporna skupina s cerkvijo , kjer lahko srečate sponzorira ogled PRISM video predstavitve in sodelovanje v diskusijskih skupinah , načrtovanih za zagotovitev vzajemne podpore .

za tiste, ki ne morejo pridružiti skupini , čeprav PRISM ponuja program , ki temelji na telefonu korespondenca in ponuja tudi literaturo zasnovan , da vas preko programa brez zunanje pomoči.
Iskanje Program

želite najti podporne skupine PRISM blizu vas, lahko pokličete na nacionalno PRISM vročo linijo ( 800) 755-1738 . Telefonska linija je odprta od ponedeljka do četrtka 09:00-04:00 PST in petkih med 9. in 1 p , m . PST . Preden pokličete , čeprav, se prepričajte, da imajo ime in poštno številko vašega mesta priročen , kot tudi imena in ZIP kode dveh ali treh bližnjih mestih .

Če so na voljo nobene podporne skupine PRISM vaš območje , lahko vedno začnete svojo podporno skupino na vaši lokalni cerkvi s podporo vašega pastor je . Vodje skupin lahko celo sodelujejo v programu Prizma za brezplačno, če njihova skupina vsebuje pet članov ali več . Za več informacij o zagonu skupino za podporo PRISM , pokličite prizmo vročo linijo. Kliče to številko bodo tudi informacije o dopisnih tečajev , kjer je podpora zagotovljena prek telefona.

Končno, če bi želeli delati samostojno , lahko naročite sistema hujšanja PRISM na spletni strani http://.pwlp.com /curricula.htm . Predvidene učni načrti vam bo dala vse informacije, ki jih potrebujete za spremljanje programa PRISM na svoje.