Sugar & Hujšanje

Po reviji American Journal of Clinical Nutrition , zmanjšanje porabe sladkanih pijač je povezano z izgubo teže . Po mnenju Ameriškega združenja za diabetes , ki vsebujejo sladkor imajo izjemno visoko oceno na glikemični indeks ( GI) in ima za posledico hitre rasti na raven sladkorja v krvi , čemur je sledil nesreči . Posamezniki, ki se običajno jedo dvakrat količino sladke hrane in dvakratkoličina kalorij, da bi se izognili energije zruši. Premisleki

Po mednarodni konferenci v Parizu Benjamin Delessert gosti , zdravstveni delavci sklenjeno sladkor ni mogoče očitati, povsem za pridobivanje teže . Sladkorji , ko se porabi v majhnih količinah , ne bo nujno prispevalo k hitremu povečanju telesne mase in lahko pomaga pri izgubi teže .
Opozorila