Izmerite svoj prostor . Bodite prepričani, da je prostor v vašem domu zaeliptični . Prav tako menijo, glavno sobo , kot ste nagnjeni k poskakujejo gor nekaj centimetrov , kot ste " elipse " . Kleti z nizkim stropom , ne sme imeti dovolj prostora za glavo doma eliptični .
2
Poskusite pred nakupom . Obisk lokalnih trgovin na drobno in močno preizkusiti zaslona modele . Vsak dom eliptični ima drugačen občutek in dolžina koraka komfortni spremembe od modela do modela . Tudi če želite, da bieliptični na spletu, se prepričajte, da se potrudijo , da ga preverite osebno. (To bo tudi pomagalo ugotoviti, ali imate prostor in prostor za glavo, ki je potrebna za določen model na 1. koraku . )
3
Poglej na dolžino koraka . Najmanj, kar bi morala biti dolžina koraka med 16 to 19 cm, vendarvečji korak je še boljši. Če bo več kot ena oseba uporabiteeliptični , poglej za model , ki ponuja prilagodljivo dolžino koraka . Prav tako preverite, da vidim, če bodoma eliptični omogočajo tako naprej in nazaj gibanje. Možnost za spremembo smeri deluje različne mišice in izboljša eliptično vadbo .
4
Preverite pogonsko gred . Domov eliptični stroji so " pogon ", bodisi s sprednjim pogonom , zadnji pogon ali v nekaterih inovativnih modelov , center za pogonsko gred . Zadnje pogonske gredi dati nemoteno eliptično gibanje. Sprednja pogonska eliptičnih potrebujete premičnine pedali za uporabnike, ki ročno zgladi hojo s svojimi nogami .
5
Zavedajte se, da višje cene pomenijo več zvonovi in piščalke , ki ni nujnoboljša vaja . Možno je, da bi dobili močne poceni eliptičnih za manj kot1000 $ . Na splošno velja , več denarja kupi boljši okvir, gladko gibanje, in drage pripomočke, ki , če se razbijejo, je skoraj nemogoče popraviti. Obstajajo prednosti in slabosti plačevali manj in plačujejo več; . tehtajo vsak skrbno
6
Primerjaj in kontrast naslednje funkcije na eliptičnih upornosti in kako z lahkoto ali ne,odpornost se lahko spremeni , nagibov in kako lahko ali nenaklon se lahko spremeni , ergonomija , Stride udobje dolžina ( zelo pomembno! ) inprisotnost varnostnega pedala pin ki blokiraeliptična in preprečuje otrok pred njegovo uporabo brez nadzora. Tudi pogled na vadbenih pripomočkov , kot so ventilatorji, monitorji srčnega utripa , CD predvajalniki , mp3 pristaniščih, kot tudi vrste vnaprej programiranih treninge eliptični ponudbe . Upoštevajte, da najbolj poceni eliptične ne bodo ponudili te dodatne pripomočke . Glejte razdelek viri za seznam dobro pregledanih domov eliptični stroji.
7
Ugotovite, če so na voljo rezervni deli , če bi bilodoma eliptični potrebujete popravilo. Stres , na primer v stopalk , ki nosijo največje breme svojo težo med vadbo lahko obrabijo na spoju in snap daljšem časovnem obdobju. Če ste pri roki , tako dolgo, dokler se eliptični rezervni deli lahko nabavljal , bi morali biti sposobni popravitieliptični za manj kot strošek nakupa novega . Če niste prav , menijo, vlaganje v podaljšano garancijo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com