Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | hujšanje |

Kako namažite nordijsko skladb stroji

NORDICTRACK podjetje ustvarja različne kardio trenažerji za vas, da uporabite za hujšanje in /ali srca in ožilja . Te naprave vključujejo tekalne steze , eliptični trenerji in smučarje . Če želite, da vaš računalnik deluje pravilno , boste morda morali narediti nekaj manjša vzdrževalna dela , kot so mazanje delov. NORDICTRACK tekalne steze prihajajo z vnaprej naoljen pasov, ampak eliptični trenerji in smučarji potrebujejo občasno mazanje. Vaša naprava bo morda potrebno mazanje , če je z vztrajanjem , zdrs ali škripanje . Tisto, kar potrebujete
bombažno krpo
temelji Silcone olje
Pen
Gospodinjski olje
Proste Prikaži več navodil
NORDICTRACK Elliptical Trainer
1

Izključite napajalni kabel iz zadnje strani eliptični trenerja. Zaslon bo sam izklopil , če so pedali ni v uporabi , in če jenapajalni kabel odklopljen .
2

položite brisačo ali plastično oblogo pod eliptični ujeti katero koli gorivo , ki se lahko spusti .

3

obrišite pedala in skladbo s čisto, 100-odstotno bombažno krpo.
4

Spray svetlobe sloj lubrikanta na stezi eliptični je . Uporabite lubrikant na silikonski osnovi .
5

Plug eliptični trener nazaj in stopite na pedal . Hit " nestrpne " da vklopite napravo in pedal za eno minuto, da razdeli mazivo in se prepričajte pedala ne piska . Uporablja več lubrikanta , če je še vednoCitati ali če se pedali ne premika gladko.
NORDICTRACK Smučar
6

Put brisačo ali plastično oblogo pod vaš NORDICTRACK smučarja ujeti katero koli gorivo, ki se lahko spusti .
7

namažite valji na spodnjem zadnjem delu stroja z vsako gospodinjskega olja padca . Uporabite lahko tudi 3inOne olje , kot ga NordicParts.com priporočljivo.
8.

namažite usnjeno blazinico odpornost na roko vaditelj . Preverite ta del vsake tri mesece za potrebnega mazanja . Odvijte gumb odpornost na strani jermenice , vendar ga ne izvlecite. Dvignite jermenice in uporabljajo eno ali dve kapljici olja na odpornosti pad.
9

Vstavite pero ali svinčnik med blazinico in jermenice , tako da se lahko absorbiraolje . Ga pustite čez noč .
10

Zjutraj , obrišite do kakršne koli ostanke olja s čisto krpo . Privijte gumb nazaj v celoti .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane