Ceylon cimet za Hujšanje

vrsta dodatkov na trgu danes trdijo , da bi lahko pomoč dieti , kar je pogosto težaven proces hujšanja . Nekateri so povsem sintetizirane , anorganski materiali; drugi so naravne rastline in njihovi derivati ​​. Eden od takih snovi , ki spadajo v slednjo kategorijo , je Ceylon cimet,začimbe izdelana iz notranje skorje cimetovega drevesa. Poleg tega, da se uporablja kot dišava dodatek v številnih receptov za hrano in pijačo , Cejlon cimet na te iste receptov prav tako lahko služijo funkcijo pospešitvi procesa hujšanje . Real Thing

Veliko tega, kar se prodaja v ameriških trgovinah pod generičnim imenom " cimet " so cenejše sorte rastline : ali kitajski lovorike ( Cinnamomum aromaticum ) ali indonezijski cimet ( Cinnamomum burmannii ) . "True" cimet je Ceylon cimet, jevečina izmed njih goji v zahodnih in jugozahodnih regijah Šrilanki, v državi, prej znan kot Cejlon . Nekatere študije kažejo, da lahko cimet izboljša raven glukoze v krvi in raven holesterola v krvi pri ljudeh diagnosticiranih z diabetesom tipa 2 . Poleg tega lahko Cejlon cimet nižje trigliceridov in LDL ( slabi ) raven holesterola v krvi , s čimer se izboljša in urejanje svojih raven holesterola v krvi .
Hujšanje

Več uporablja za tiste, ki iščejo hujšanju pomoč , vendar pa jedejstvo, da je Cejlon cimet dokazano, da poveča posameznikovo raven presnovo in s tem pomagajo bolj učinkovito shed funtov. Podobno kot v njegovo sposobnost, da pomaga uravnavati krvni sladkor , cimet izboljša odziv telesa na inzulin . Po svetu, zdrava živila , lahko dodate cimet za hrano, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov, pomagajo omiliti negativne učinke na raven glukoze v krvi . Cimet to doseže tako, da upočasni hitrost, s katerose izliva v želodcu po obroku , s čimer bi preprečili strm porast ravni glukoze v krvi , in preprečevanjem takojšnje skladiščenje glukoze v telesu , ki je kasneje lahko pretvorite v maščobnih celicah . Nasprotno ,močno povečanje koncentracije glukoze v krvi prispeva k odpornosti na insulin v telesu , kar lahko povzroči sladkorno bolezen.
Kako uporabljati se

Cimet mogoče kupiti v držijo ali zmleti obliki . Če se odločite za nakup cimet palico v obliki , uporabite kave, začimb mlinček ali Rende ustvariti cimet v prahu. Spice se lahko uporablja kot sestavina v številnih različnih receptih , in služi kot odličen okus dodatka . Potresemo na polnozrnatega toasta s svežimi konzerve , na sladki krompir z javorjevim sladkorjem , ali sadja , kot so jabolka sesekljano , izkoristiti njegove sposobnosti za boj proti visoki ogljikovih hidratov hrano . Dodamo tudi cimet , da toplih pijač . Na primer , dodajte čajno žličko . ali dva v toplo mleko , kava, čaj, vroča čokolada ali kapučino . Združite cimeta z drugimi naravnimi živili , kot so medu, ingver ali izboljšati svoj ​​okus in morda izboljšati svoje delovanje s hrano . Ko sporno, okus cimet in koristne lastnosti začeli zmanjšanje po šestih mesecih . Zato je najbolje, da ne kupi v velikih količinah . Glejte povezave v virih za več informacij o tem, kako lahko cimet pomaga vaših prehranskih potreb .