To je 12 -dnevna dieta. Se začne v ponedeljek in boste imeli samo prenašati nizke kalorij preko enega tedna. Zvezda tej dieti je grenivke . Predpostavlja se, da je grenivka kurjenje maščob lastnosti ( Reference 2 ) . Da ni znanstvenih dokazov , ampak veliko ljudi prisegajo , da deluje.
Pravila zemlja
Vsak obrok spremlja grenivke. Prav tako boste morali popiti vsaj osem kozarcev vode in črna kava je dovoljena v vsakem trenutku. Ročici kompleksnih ogljikovih hidratov , kot so kruh , krompir in riž . Jejte veliko non- škrobne zelenjave in vas prosimo , da jih kuhamo na maslu. Jesti, dokler ste polni . Bodite prepričani, da ne bodo odpravili hrano ali kombinacijo živil, naštetimi . To ni v redu , da jedo med obroki
prehrana master plan
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com