Izmerite svoj obseg pasu . Poiščite vrhu kolka kosti in postavite merilni trak okoli pasu na tej višini . Zapišite , koliko centimetrov pasu ukrepe.
2
Bodite topel tuš , da odprejo pore na vašem želodcu . Svoje telo osušite z brisačo
3
Pijte vodo pred uporabo svoje ogrinjalo - . Spodbujanje zardevanje toksinov iz telesa - in tudi pijejo vodo , medtem ko nosite zaviti , da bi se izognili dehidracija .
4
Spread tanko plast Priprava H nad vaš želodec . Po mnenju Newsweek spletne strani , fenilefrin ,zdravilna učinkovina v hemorrhoid mazil , skrči krvne žile, kar odvečno vodo pusti kožo .
5
Wrap plastike nalepke za steklo zaviti okoli pasu , čez območje želodcu , ki ga pokriva pripravo H. Izogibajte zavijanje plastike pretesen - saj ne želite omejiti obtok. Plastic wrap bo ustvaril toplotni učinek , ki povzroča vaš želodec potiti .
6
Nosite zaviti čez noč , tako da lahko dela , ko ste spali .
7
Odstrani obloga ko se je prebudil in se stuširam , da pomaga odstraniti vse ostanke Priprava H . Vaš želodec mora biti gladka in napeta . Izmerite obseg vašega pasu bi videli, koliko centimetrov ste izgubili .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com