Zeleni čaj tablete za hujšanje

Želja za hitro izgubo teže je zrasla bolj in bolj priljubljena v Ameriki , in domnevni bližnjice in pospeševalniki , kot so zeleni čaj so močno trži vplivati ​​na potrošnike , da poskusite to alternativno metodo rezultatov . Medtem ko obstajajo nekateri dokazi, da dokaže, zeleni čaj , jedejavnik pri izgubi teže , Upravaza hrano in zdravila ( FDA) je še, da podprejo ali potrjuje to trditev . Kaj je zeleni čaj ?

Zeleni čaj je v bistvu pari listov Camellia sinensis , trajnice zimzeleni grm , ki se uporablja , da bi črne in oolong čajev . Medtem ko je zeleni čaj običajno uživa kot pijača , je bilo trži tudi v obliki tablet za hujšanje . Ni dovolj dokazov, da podpira zamisel, da ima zeleni čaj neposredno povezavo z izgubo teže , vendar panajverjetneje Razlog za to idejo jevsebnost kofeina zelenega čaja .

Zeleni čaj je bil v preteklosti znan njegova uporaba v ohranjanje ljudi buden med dolgimi slovesnosti v kitajski kulturi . Kolikor je izguba teže , lahkokofein v zelenem čaju je odgovoren za kratek občutek zatiranja apetita , in lahko spodbudijo izgorevanje kalorij in izgubo teže vode . Ti učinki , kot je dr Katherine Zeratsky na kliniki Mayo opozoriti , niso znanstveno podprte dovolj, da je treba določiti praktično. V vsakem primeru , tudipotencial za te učinke je preveč minimalen priporočiti povečanje vašega vnosa kofeina za hujšanje .
Svarila in stranski učinki

Zeleni čaj tablete lahko vsebuje toliko kofeina kot sedem skodelic kave . Medtem ko kofeina je v večini odraslih relativno varno , preveč kofeina imajo lahko resne učinke na jetra , če ne zaužijemo s hrano .

Nespečnost, tesnoba, razdražljivost, težave z želodcem , slabost in driska so vse bolj verjetno neželeni učinki uživanje zelenega čaja tablet.
drugih zdravstvenih Uporabe

Zeleni čaj je bolj znanstven način povezan z drugimi koristi za zdravje , kot so genitalne bradavice ( ko se uporablja kot aktualna mazilo ) , zaščita pred nekaterimi raki in nekaterimi možnimi pozitivnimi učinki na tiste, ki trpijo zaradi diabetesa in bolezni srca .