Loose Skin Alternativna medicina

Loose , upadlo koža je pogosta po večji izgubi telesne teže . Ohlapna koža je pogosto povezana z izgubo teže po bariatrična kirurgija , ampak kadarkoli boste izgubili veliko količino teže hitro , tvegate ohlapne kože . Ena od rešitev za obravnavanje povešanje kože je kozmetična kirurgija , v kateri je odvečno kožo odrezati , če pa se želite izogniti gredo pod nož , obstajajo naravna sredstva za ohlapno kožo , ki jih lahko poskusite . Preprečevanje

najboljši način za spopadanje s ohlapne kože je, da ga ne razvija na prvem mestu . Če ste tik pred začetkom diete , ali celo, če ste v sredini program hujšanja in so že razvili nekaj ohlapno kožo , načrtovati vašo telesno težo s pogledom proti ohrani svojo čvrsto kožo . Ko boste izgubili težo prehitro , vaša koža elastičnost ne morejo slediti . Total Body Fitness spletno stran ustanovitelj in hujšanja avtor knjige Johnnie D. Jackow Sr priporoča izogibanje prehrana načrte nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , saj spodbujajo izgubo telesne teže , ki je prehitro. Predlaga tudi pitje ½ oz . voda za vsak kilogram telesne teže , saj dehidracija lahko zmanjša vašo kožo elastičnost. Izguba teže več kot 4 £ . na teden ste ogroženi za saggy kožo .
Skin Care Solutions

Po Louis Dorman in Bodybuilders.com , izboljšuje prekrvavitev kože lahko izboljša elastičnost kože . Piling pod prho s pomočjo čistilno krtačo ( čiščenje s krožnimi gibi ) lahko spodbudi prekrvavitev kože. Uporabi zategovanje kože kreme lahko tudi pomagajo . Kreme s sojinim , alojo in kvasnega ekstrakta lahko koristno , saj te sestavine podpirajo proizvodnjo kolagena , ki izboljšuje elastičnost. Hialuronska kislina ,vlažilna sestavina , lahko pomaga pri elastičnosti , ki je posledica dehidracije .

Vaja

vaje teža usposabljanja , ki gradijo svojo mišično maso lahko pomaga vaša koža pojavi strožje. Mišične mase vam bodo pomagali ohraniti kurjenje maščob , medtem ko " izpolnite " nekaj svojega ohlapne kože . Upoštevajte, da uresničevanje miru
ne more ozdraviti vse vaše ohlapne kože .
Realistična pričakovanja

ne morete nadzorovati nekatere dejavnike , povezane z ohlapno kožo . Kot ste starost , vaša koža izgubi elastičnost , kar bo zmanjšalo njeno sposobnost , da ostane podjetje, kot boste izgubili težo . Ta izguba elastičnosti bo ublažilo učinek alternativnih zdravljenj tudi . Vaša koža lahko ponovno nekaj čvrstost po letu ali dveh , če pa ne gre drugače , se pogovorite z zdravnikom o operaciji in druge možnosti .