potiti skozi znojnice , in naši organi to storijo seveda iz dveh glavnih razlogov . First of all, potenje je hladilni mehanizem našega telesa . Ko pridemo vroče,organ to vidi kot kuge , in poskuša samodejno prekinil vročino , hlajenje telesa . Prav tako odpravi strupe in odpadke, s potenjem . Zaradi teh razlogov , znojenje jepomembno , ključnega pomena proces.
Potenje in hujšanje
lahko dejansko izgubijo težo , če veliko znoja . Iz tega razloga , savne so zelo priljubljena. Dejstvo je,ideja namenske potenjem ninov koncept . Že stoletja , so ljudje ustvarili vročem okolju , da bi se čistijo telo toksinov. Vendar , ko se potite , vam ni nujno, da izgubi telesne maščobe . Namesto tega se prašijo težo vode. Organi nekaterih ljudi zadrži več vode kot druge, tako da nekateri ljudje lahko izgubijo več teže kot druge , ko prekomerno potenje .
Znojenje in Kalorije
Čeprav ste samo prašijo odvečne vode ko se potite , lahko vaše telo dejansko gorijo več kalorij med znoj seji. Ker je vaše telo poskuša sama ohladi , lahko pokurite več kalorij, kot bi jih , če niso bili znojenje .
Znojenje in Exercise
Najboljši način, da shujšati s potenjem je z uveljavljanjem . Ko se potite , medtem ko ste telesno , ste izgubili težo vode in ga uporabljate , porabljene kalorije in shranjene telesne maščobe . Mi se potil , ko vadimo , ker smo porabljati toliko našega telesa energije v kratkem času . To prisili telo, da začne postopek za hlajenje .
Potenje Orodja
potenje orodja, kot so savna obleke in pas trat so zelo koristne za ljudi, ki shranjujejo veliko težo vode . Ženske ponavadi za shranjevanje večjo težo vode kot pri moških . Poleg tega ženske shranjevanje veliko vode v svojem trebuhu , tako potenje na tem področju lahko prepreči nekatere , da se shranjeni vode . Če ste nagnjeni k občutek napihnjenosti in otekel , lahko koristi od teh orodij.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane