B12 Streli &Hujšanje

Vitamin B12 je ključnega pomena za ohranjanje vašega metabolizma , tako da boste spali energijo . Vitamina najdemo v mesu in mlečnih izdelkih , in to je pomembno, da boste dobili pravo količino v vašem sistemu . B12 posnetkov lahko pomaga pri izgubi teže , vendar niso one-stop odgovor na prekomerno telesno težo, obstajajo pa tudi stranski učinki , da razmisli. Posvetujte se s svojim zdravnikom , upoštevati vse prednosti in slabosti , ter se nato odloči, če je pravi za vas. Kaj počne

Vitamin B12 je ključnega pomena za vaše telo za opravljanje različnih nalog : izgradnja DNK , ki proizvaja rdečih krvnih celic in daje povečanje energije za vaše telo , saj pospešuje vaš metabolizem . To je, kako so B12 posnetkov in hujšanje povezano . Dobiš vitamin naravno iz mleka , mesa, jajc , perutnine in rib , tako da, če sivegan , boste morali sprejeti dodatek ali ustrelili , da ga dobite v vaši prehrani . Prav tako bo , če ste slabokrvni , zmanjša vaše ravni B12 , in boste morali dopolniti s tabletami ali posnetkov.
B12 tekmecev in Hujšanje

B12 posnetkov lahko pomaga pri izgubi teže , saj bo pospešila vaš metabolizem in vam daje več energije . Kot rezultat , boste imeli energijo za uveljavljanje več , biti bolj aktivni , in samo preprosto vstati in iti . Vendar B12 streli nisozdravilo za vse za debelost . So zgolj zamenjati B12 morate običajno dobili iz vaše prehrane . Ker so posnetki precej drago , pomislite na alternativo dodajanja več B12 - bogata živila v svojo prehrano .

Neželeni učinki B12 Shots

Splošni neželeni učinki B12 posnetkov lahko vključujejo drisko, slabost , nekaj slabost, glavobol , bolečine v sklepih in bolečino in toplino na mestu injiciranja . Resni neželeni učinki lahko vključujejo razbijanje srca , bolečine v prsih , sopenje in kašelj in povečano srčno frekvenco. Pred sprejetjem kakršne koli B12 posnetkov se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .
Ščitnica

Po weightlossnutrition.org , B12 pomaga pri izgubi teže , ki jih podžiga ščitnico , ki je energije žleza . To vam daje energijo , da to vajo je potreben , da izgubijo težo . Vitamin B12 je koristno za zmanjševanje zadrževanja vode , ki podpirajo pravilno delovanje ščitnice in izboljšanje vaše splošno občutek dobrega počutja tudi . Če imate kronično utrujenostjo zaradi anemije , fibromialgiji ali drugih motenj , lahko vitamin B12 jezelo učinkovita pri zdravljenju .