hujšanje jecilj mnogih ljudi, ki si prizadeva doseči , inuporaba teže živila izgub in pijač je eden od načinov , da to storite. Obstaja toliko različnih podjetij, hujšanje in izdelkov po vsem , da lahko povzroči zmedo in drago, da vedo, katere izdelke uporabljati , da izgubijo težo . Lahko prihranite denar za hujšanje pijače , tako da sami , da je prav tako učinkovita in zdrava . Tisto, kar potrebujete
1 skodelico vode 1 skodelico
posneto , sojo, ali mandljevo mleko
1 banana ali 1 skodelica jagod
mešalnik
3 skodelice špinače,
1 zajemalka beljakovin v prahu
Prikaži več navodil
1
mesto 1 skodelice vode , 1 skodelico mleka, banano ali 1 skodelica jagod v mešalcu.
2
Blend tiste sestavine skupaj, dokler želeni doslednosti je dosežen .
3
Dodajte 3 skodelice špinače in eno merico beljakovin v prahu v mešalnik in mešanica mešanico , dokler ni gladka.