Kaj Zelišča Pomoč pri Hujšanje

Kdaj ste na poti k izgubi teže , je lahko tako težko izgubiti teh zadnjih nekaj kilogramov, saj je , da bi začeli hujšanje . Zeliščni dopolnitev lahko pomagajo pri vašem boju , da izgubijo težo . Če potrebujete dodatek nežno hujšanja ali močno zelišče odlepi funtov , lahko zeliščne nadomestke vam pomaga na poti k bolj zdravemu telesu. Kako uporabljati Zelišča

zelišča , ki pomagajo pri izgubi teže , so na voljo sveža, posušena svoboden , v obliki tablet in nešteto drugih pripravkov. Za najboljšo absorpcijo , "One Earth Herbal Sourcebook " - po TILLOTSON et al - priporoča, da se večina zelišča hujšanja jemlje kot tinkture . Tinkture jerešitev tekoči medicine ( z zeliščar običajno pripravimo ), ki je izdelan iz visoko - dokaz pitje alkohola , kot vodka . Treba

hujšanja zeliščna zdravila kupljeno pripravljeno dopolnilo alipripravljeni Trava , razen zelišč jeskupna hrana ali kot varno zelišče . Nekatera zelišča niso varni za uživanje , dokler niso ustrezno pripravljeni . Nekatera zelišča hujšanja , kot so ephedra , so prejeli medijske pozornosti povzročanja škode na telesu . Če ne boste prepoznali rastlino hujšanja , da raziskave, da bi ugotovili, ali je varno za vas, da , koliko morate vzeti in kako je najvarnejši vzeti .
Kelp

Kelp jepogosta rastlina uporablja za spodbujanje hujšanju in povečati količino maščob, ki jih je uničil telo . Kelp vsebuje vitamine in minerale , ki dopolnjujejo svojo sposobnost telesa , da uporabi energijo, shranjeno v maščobi. Glede na " One Zemlji , " Kelp vsebuje tudi joda in kalija , komponente je znano, da stimulirajo ščitnico in poveča metabolizem. Živila z jodom bi bilo treba urediti , ker lahkoprevelik odmerek joda , zlastidolgoročno prevelikega odmerka , povzroči več težav s ščitnico .
Ephedra

Ephedra je Skupno zelišče za hujšanje , ki služi kot močan element v mnogih zeliščnih hujšanja formule, ki se prodajajo na prostem trgu. Ephedra je znana tudi kot MA Huang . Od leta 1990 je ephedra prejel medijsko pozornost zaradi svoje tendence, da poveča tveganje napadov, možganske kapi in srčnega infarkta , zlasti pri bolnikih z visokim krvnim tlakom . Zaradi s tem povezanih tveganj , ki jih ne smete jemati efedro za hujšanje brez strogim nadzorom zdravnika in zeliščarja .
Cimet

Cimet Lubje jenežna rastlina , okusna možnost , da je enostavno kot začimba ali prehransko dopolnilo , da vam pomagajo izgubiti težo vključiti. Cimet deluje kot diuretik , da vam pomaga izgubiti dodatno vodo , ki lahko povzroči , da se ohranijo težo. Cimet povzroča tudi vaše telo povečati svojo temperaturo , kar povečuje telesno presnovo in poveča svojo sposobnost, da gorijo več maščobe . Cimet lahko zmanjša tudi tveganje za odpornost na insulin , kar je pogoj, da lahko kažejo na visoko tveganje za sladkorno bolezen . Cimet je mogoče enostavno dodati omake, torte in pite , vendar pa je na voljo tudi v shujševalnih čajev dopolnil in kapsul , če vam ni všeč okus cimeta .