Kitajski Tea & Hujšanje

Čaj izvira iz Kitajske . Veliko koristi za zdravje pripisujejo različne vrste kitajskega čaja . Veliko čaji so lahko koristne pri izgubi teže . Različni čaji bodo imeli različne učinke na hujšanje. Za optimalno izgubo teže , je treba čaji uporabi brez sladilom . Če se uporablja sladilo , medu je običajno najboljša za namene hujšanja . Green Tea

Zeleni čaj ima samo 4 kalorij na obrok nesladkanega . Zeleni čaj je mislil, da pomaga spodbuditi presnovo, ki naj bi pomagal pri izgubi teže . Polifenoli v čaju so tudi mislili, da pomaga pri prebavi in razčlenitev maščob v hrani.
Oolong Tea

Oolong čaj , včasih zapisano Wu Long ali Wu Lung , mora podobne kalorij vsebina na zelenem čaju . Z višjo vsebnostjo kofeina , oolong lahko boljše rezultate na presnovo kot zeleni čaj . Polifenoli iz oolong čaj tudi pomoč pri prebavi maščob .
Črni čaj

Črni čaj ima največjo vsebnost kofeina koli od kitajskih čajev. Črni čaj ima enako število kalorij kot oolong in zeleni barvi , lahko pa je bolj grenak , če preveč namočen . Črni čaj , ne sme biti preveč namočen , da se prepreči dodal sladil , ki se lahko dodajo kalorij na pijačo .
Pu - Erh Tea

Pu - erh čaj je narejen iz drugačna vrsta čajevca od ostalih treh vrst kitajskega čaja . Pu - erh jezanimiv čaj , da je bilo dokazano, da nižje ravni holesterola in predpisuje nekatere tradicionalne kitajske medicine zdravilo za hujšanje. Pu - erh ječrni čaj z okusom Zemljani , da nekateri pravijo, da jepridobil okus .
Zeliščni čaji

število kitajskih čajev hujšanja so na voljo. Veliko jih je v celoti izdelana iz zelišč, ki so znani po svojih sposobnosti, da pomaga ljudem shujšati . Nekatere od teh prehrane čajev uporabljajo različne čajne liste, vključno s PU EZK listov.