grenivka & Hujšanje

študij na Centru Nutrition in presnovne raziskave na Scripps klinike 2004 je preverjeno, da se lahko porabijo grenivke povzroči izgubo telesne teže . Ljudje, ki so opravili študijo, mislim, da grenivke pomaga melt funtov , saj zmanjšuje inzulina v telesu . Insulin pomoč pri nadzorovanju , kako se presnavlja maščobe . Grenivke Diet

Enkratmodna muha , je bil" grenivke prehrana " , kjer ljudje v bistvu zaljubljen grenivke , črna kava, prepečenec in kuhanih jajc za 12 dni , da se opusti težo.

dnevni vnos

študija Scripps je pokazala, da tudi če ljudje zaljubljen v njihovo redno prehrano in dodal majhno količino vadbe in porabljene grenivke ali njenega soka trikrat na dan , so izgubili 3,3-3,6 kg na teden .

insulin

Ker je insulin povezana s lačni , se lahko sposobnost grenivke , da zmanjša količino hormona v telesu vas vodi da se počutijo manj lačni in zato jedo manj .
Nutrition

Ena skodelica grenivke ima samo 74 kalorij, manj kot 1 gram maščobe , 2,5 gramov vlaknin in brez holesterola ali natrij. Ti dejavniki bi biloidealna hrana za dieters , saj ima malo kalorij , ampak veliko vlaknin , da se boste počutili popolnejše dlje.
Water

Grenivka vsebuje precej voda, ki pomaga tudi pri hujšanju , saj izpira nečistoče iz sistema .
medicina

Ljudje, ki jemljejo zdravila, je treba pred jedjo grenivke posvetovati s svojim zdravnikom , ker sadje bloki črevesne encima , ki presnavlja zdravilo .