Cambridge Hujšanje

Cambridge Hujšanje Diet je šest- stopenjski načrtprehrane , ki vključuje načrte za prehrano , gibanjem in svetovalce za pomoč primorebitni dieter dosežejo svoje cilje , izguba teže . Cambridge Diet ima mrežo podpore , pomoč dieter skoraj vsakem koraku pri izgubi teže . Zgodovina

je bil uvedenCambridge Hujšanje Diet načrt leta 1984 v Združenem kraljestvu dr Alan Howard z Univerze v Cambridgeu , ko je postal očara s debelost in hujšanje. Skupaj z dr Ian Mc Lean - Baird z Middlesex bolnišnici West ,par pripravila celovit načrt za hujšanje . Cambridge Dieta vključuje lastnosti hujšanje lakote , brez slabih stranskih učinkov. Prehrana poudarja, zdrava prehrana , v kombinaciji z vitamini, minerali in veliko vode .

Prednosti

Predvsem na voljo v Združenem kraljestvu ,Cambridge Diet vključuje jedi , ki jih prodajajo s svetovalci na voljo na njihovi spletni strani , da ponudijo pomoč. Nudijo različne programe za moške in ženske . Obstaja šest korakov v splošnem načrtu za dieter lahko izbirate. Cambridge Diet poudarja prehransko prehranjevanja , se pogovarjam z svetovalec in telovadbo.
Prvi korak

ponuditi najmanjšo količino dnevnih kalorij , prvi korak , imenovana tudi edini vir , ki je usmerjen na ljudi, ki imajo ITM 25 ali več. Jedo tri obroke na dan , v tem 12- tedenski program je zasnovan tako , da vam pomaga izgubiti težo hitro .
Step Two

namenjen ljudem z ITM 20 in več , Drugi korak je sestavljen iz jedo tri Cambridge Diet obroke na dan . Ena beljakovin v hrani , posneto mleko in zelenjava so dodani v tem načrtu za hitro hujšanje.
Koraki tri in štiri

Izgubiti težo počasneje s koraki tri in štiri , ki jih jedo več Cambridge Diet obrokov na dan . Ti načrti omogočajo več hrane z dodatkom sadja, ogljikovih hidratov in več posneto mleko.
Koraki petimi in šestimi

Jejte samo eno dieto obrokdnevno s temi načrti , da izgubijo težo počasneje ali ostati na želeno težo. Šesti korak je zasnovan kot program vzdrževanja z jedo zdravo prehrano , uveljavljanju in uporabi Cambridge Diet šele, ko želenega . Koraki se lahko uporablja samostojno ali v programu za obdelavo šestih korakih.
Lifetime goli

Američani lahko sodelujejo v tem programu, hujšanje , ki jih bo na spletu na Cambridge prehrane spletni strani. Spletna stran ponuja strese , bari, kašo in svetovalno pomoč za hujšanje advice.The stran poudarja tudi cilje hujšanje in ohranja izgubo teže pri življenju.