sledi , kot je predpisano dietoTony Ferguson jenačrt hujšanje zelo nizko kalorično . Ženske so dovoljeni 800-1000 kalorij na dan in ljudje so dovoljeni 1200 . To je zelo restriktivna.
Napačne
nizkokaloričnih dietah bo povzročilo izgubo teže , vendar pa to izguba je lahko kratkotrajen , sajdober del tega, kar se je izgubil lahko voda ali mišične mase poleg maščobe .
Opozorilo
Ker redni obroki obupal za pripravljenih napitkih , juhe in želatine ,Dieter ima malo prožnosti . Medtem ko lahko takšnarutina znosno za nekaj časa,Dieter tvega sčasoma padli z voza in se zatečejo k nezdravim binging .
Effects
nizkokaloričnih dietah bo sčasoma upočasni metabolizem kottelo bori , da se prilagodijo nezadostnih kalorij . Počasnejši metabolizem bo ponavadi tudi upočasni izgubo telesne teže in povzroči povečanja telesne mase poDieter začne normalno jesti .
Pomen
Vzdrževanje nizko kalorično dieto nadpodaljšan časovno obdobje, lahko privede do neravnovesja v elektrolitov .
Premisleki
Preden lahkopotencialni udeleženec v prehrani Tony Ferguson kupujejo izdelke na spletu , morajo odgovoriti na vprašalnik , povezanih z zdravstvom . Seveda , ni postopek preverjanja , da se zagotovi , da je bilvprašalnik odgovoril po resnici .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com