Kako najti Hujšanje Coach

trener hujšanje vam lahko pomagajo oblikovati prilagojene načrt v skladu z vašo težo cilju, raven dejavnosti , presnove ter kakršnih koli posebnih potrebah , ki jih imate . Ta trener vam lahko pomaga ostati motiviran in dosledno na poti do uspeha hujšanje . Evo, kaj iskati , da bi našli trenerja , ki je kot nalašč za vaše potrebe. Navodila
1

Določite svoje cilje , izguba teže . Prepričajte se, da so realni in ne temeljijo na najnovejših priljubljenih palico Hollywood . Če imate veliko količino teže izgubiti, ali niso bili uspešni v preteklih prizadevanj za dieto , lahkotrener izguba osebna teža ravnorešitev, ki jo iščete.
2

vedeti vaše potrebe . Ne vedo, kako želite , da bi dosegli svoje cilje, vam bo pomagal odločiti , kaj iskati v trenerja . Ali želite gledati predvsem vnos kalorij , hkrati pa ohranja dieto, ki ste jih bili vajeni ? Želite poskusiti zdravo hrano , zdravila na recept, posebno dieto ali intenzivni program vadbe ? Vemo, kaj delate, in ne želite, da bi poskušali bodo pomagali , da zožite iskanje pravem trenerja .
3

Preverite Rumene strani . Če pogledamo oglase v imenik vam lahko pomaga zožite iskanje in našli trenerja, hujšanje , ki ponuja posebne storitve, ki jih potrebujete.
4

Iskanje na spletu . Lahko se odloči, da jeWeb-based coaching programnajboljša izbira za vas . Online trenerji lahko zagotovi velik del osebne storitve , ki bi jih opremljen z face - to-face sej , vendar za nižjo ceno. Samo vi lahko odločite, če bo ta možnost vam pomaga ostati dovolj motivirani za uspeh .
5

Intervju trenerja . Če ste najem lokalnega trenerja , lahko začnete s telefonskimi pogovori vaše možnosti in nato zožiti možnosti za eno ali dve , ki jo želite za razgovor iz oči v oči . Če najem spletne trenerja , se prepričajte, da vprašati konkretna vprašanja o tem, kako se bo program prilagojen vašim potrebam. Kako enostavno je vaš trener je , da se obrnete in kako hitro vaše e-pošte ali telefonske klice vrne lahko samoodločilen dejavnik pri kateri je trener najeti . Ne glede nanačin izgubi teže , boste potrebovali trenerja , ki vas bo spodbujala in motivirani .
6

Stick z vašim programom . Najpomembnejši vidik iskanju trener hujšanje je pa prepričan , da upoštevate navodila , ki jih prejmete , in držijo z njim v daljšem časovnem obdobju za dosego trajnih rezultatov , ki jih iščete .