Ni znanstvenih dokazov, da pitje medu s toplo vodo vodi do izgube teže. Čeprav je med naravno sladilo, ki vsebuje nekaj koristnih hranil, je še vedno vir kalorij in ga je treba uživati zmerno. Hujšanje je zapleten proces, ki vključuje dejavnike, kot so prehrana, telesna vadba in splošne življenjske navade, in ni pristopa, ki bi ustrezal vsem.