Kako se pridružiti Weight Watchers Online

Po več kot 40 letih in milijone zgodb o uspehu , je Weight Watchers pridobil ugled za svoje zdravih in zanesljivih programov. Sedaj lahko ljudje , ki ne morejo udeležiti sej pridružite online program in začeti svoje potovanje hujšanja od doma . Preberete ta članek, če želite izvedeti , kako , da se pridružijo online program in izkoristite svojih sredstev . Tisto, kar potrebujete
Enkratna prijavite provizija plus mesečne naročnine
Proste Prikaži več navodil

1

Raziščite spletno stran, če želite izvedeti več o programu Weight Watchers in se prepričajte da boprimerna za vas. Spoznajo hujšanje filozofijo podjetja in brskanje jedilnike in recepte .
2

Bodite voden ogled spletnega programa , da se naučijo , kako deluje in kakšna sredstva, ki jih zagotavlja .

3

Prijava za trimesečni " prihrankov", načrt ali običajnega načrta . " Prihranki " načrt prihrani pet dolarjevtedensko tekom načrta , temveč zahteva zavzetost 13 tednov . Izberite standardni načrt, če ste v dvomih , da boste držijo z njim ali pa samo želite , da ga preizkusite . Oba načrta zahtevajo enkratno Sign-up pristojbino .
4

Izbirate lahko med dvema prehranjevalnih načrtov. Prvotni načrt Flex vam omogoča, da izbirajo iz različnih živil, medtem ko spremlja svoje obroke s sistemom točkovanja . Core načrt določa možnost izbire zdrave hrane z izbrano skupino zdravstveno fare .
5

Uporaba interaktivnih orodij. Različni načrti obrokov imajo različna orodja , kot točko tracker Flex načrta in seznam živil za Core načrta. Teža Tracker bo grafikon svoj ​​napredek na obeh načrtih .
6

Sodelujte v spletni skupnosti , kjer si lahko delijo nasvete in recepte z drugimi udeleženci motivirati seboj . Vsak dan preverite na spletni strani za nove zdravstvene nasvete , strategij in kvizi .
7

Razmislite o prijavi za program Weight Watchers Internet spremljevalec , če se za udeležbo na sejah . Program ponuja spletna orodja za dopolnitev vaš trenutni načrt hujšanje , medtem ko stanejo manj kot polni spletni program.