Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management

Kako se spopasti s domotožja Ko manjka nekdo

Ali ste na poti na taboru ali šoli, na poslovnem potovanju ali pa v novem mestu , ste prepričani, da se počutijo še bolj domotožje , če ste tudi manjka prijatelja ali družinskega člana . Spopasti z ločitvijo s strategijami , ki vam pomaga v stiku , ampak premikati naprej s svojim življenjem ob istem času . Navodila

1

Exchange email z nekom od doma na redni osnovi , če je to mogoče . Posodabljanje na prireditvah, poudarja in minuto podrobnosti svojih prijateljev in življenja družine lahko pomaga vam zdi, da nisi stran sploh .
2

Dneve z zabavo in zanimive dejavnosti na vztrajati vaš um off vaš nekdanji dom . Carry knjigo ali zbirko besednih ugank , da se lahko osredotočite na takoj, če ste že pogrešam nekoga. Sprejeti nov hobi , da vas zaposlen ponoči, ko se lahko počutitenajbolj melanholijo .
3

Spoznavanje novih prijateljev . Kljub temu, da ne bodo nadomestili tiste, ki ste uzdiše več, lahko družim , zanimive pogovore , smeh in zajemanje nekateri tovarištva vam manjka .
4

Začnite dnevnik ali pisati črke , ki izražajo svoje občutke žalosti in domotožja . Sprošča čustva, ki vam lahko pomagajo obvladovati , medtem ko jih stekleničenje up lahko povzroči, da stopnjujejo .
5

Razmislite oseba, osebnost quirks in nadležnih navad . Nekje mora biti vsaj ena kakovosti, ki te osrečuje , da se stran od posebnega nekoga za nekaj časa.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com