Vitamini , ki povzročajo pogosto uriniranje

zdrava , uravnotežena prehrana, bogata z esencialnimi hranilnimi snovmi ponuja številne prednosti , vključno z urinsko zdravje. Jedo zdravo hrano in pitje veliko vode bo še dolgo pot pri spodbujanju normalno frekvenco in kakovost urinu. Nekateri vitaminski dodatki , če se jemlje presežka, lahko povzroči povečano izločanje urina .
Nekateri vitamini lahko privede do pogostega uriniranja .
Vitamin C

Kot pri vseh vitaminov , je možno, da bi dobili preveč vitamina C. To še posebej velja za ljudi, ki se naložijo gor na tem vitaminu med hladno in gripi sezone. Dobra novica pa je, da ne obstajajo resni neželeni učinki predoziranja na vitamin C , na kliniki Mayo . Vendar pa lahko pokazal prebitka 1000 miligramov vitamina C povzroči pogosto uriniranje, kot tudi blaga diareja in želodčne krče . Drugi simptomi vključujejo pordel obraz , glavobol , slabost in bruhanje .

Vitamin C in urinske zdravje

pa vitamin C ne igrajo vlogo v urinu zdravje. Jih odganja bakterije v urinu , je ta vitamin pokazale, da pomaga pri preprečevanju okužbe mehurja in preplašiti se jasno škodljivih toksinov . Druga pozitivna urinska zdravje vidik tega hranila je, da lahko vitamin C zmanjša tveganje raka sečnega mehurja med kadilci in tisti, ki pijejo alkohol .

Zanimivo je, da jesimptom pomanjkanja vitamina B6 poveča vitamin C v urinu . To pomeni, dapomanjkanje vitamina B6 lahko pomeni slabo absorpcijo in izrabo vitamina C. Ker C je tako pomembna v sečnem zdravje in zaščito pred okužbami , dobili premalo B6 , je dvakrat škodljiv .
Vitamin B

Vitamin B ima tudi vpliv na uriniranje . Telo odstrani odvečno vitamin B z urinom. Medtem ko je presežek vitamin B , ne bo nujno povzročila pogosto ali povečano izločanje seča , bo to povzročilo spremembo v urinu sama. Kmalu po tem, ko vitamin B , ali multivitaminski visoko tega vitamina , bo vaš urinsvetlo rumene ali celo zelene barve . Urin je lahko tudi močnejši v vonja. Nitisprememba barve ali spremembe vonja , če jih zdravi odmerki vitamina B povzročil , jamči zaskrbljenost .
Vitamin D Strupenost

Ko je preveč vitamina D v telesu , je to znano kot vitamin D strupenosti ali hipervitaminoze D, na Google Health . Obstaja veliko simptomov vitamina D toksičnosti , in med njimi je pogosto uriniranje , zlasti ponoči . Prekomerna žeja je še en simptom tega pogoja .
Je
Vitamin B12 Injection

Ob preveč vitamina B12 v obliki dodatka ni bila povezana s pogostim uriniranjem . Vendar je to lahko eden od številnih stranskih učinkov pridobivanje B12 strel . Če ste zdravnik predlaga pridobivanje B12 strel , poskrbite, da boste razpravljali o vseh možnih stranskih učinkov se z njim, tako da boste vedeli , kaj naj pričakujem , na kliniki Mayo .