Jetrni Čiščenje Metode

jeter napolnjena s toksini lahko privede do številnih težav v telesu . V zadnjem času se jetra razstrupljanje postalapomemben del celostnega zdravja. Čeprav obstaja veliko over-the -counter kemične metode, na trgu pa obstajajo tudi naravni načini čistijo jetra. Če imate kakršne koli posebne fizikalne pomisleke , se posvetujte s svojim zdravnikom , preden začne katera koli od teh tehnik . Očisti št.1

Najprej poskrbi za svojo porabo alkohola in nasičenih maščob , kot tudi uporabo vseh obveznosti, razen tistih, ki vam je predpisal zdravnik zdravil . Pripravite piti 64 oz . (ali osem kozarcev ) vode za vsak osvoboditi na dan. Prvi osvoboditi zahteva cascara Sagrada kapsul, 2 žlici. olivnega olja ,sok dveh grenivk , insok polovice limone . Vzemite dve kapsuli cascara Sagrada Po večerji sledi mešanica za agrumov z olivnim oljem tik pred spanjem . To vam bo pomagalo , da očisti jetra čez noč in je varno storiti vsakih nekaj mesecev .
Osvoboditi No 2

Ta metoda čiščenja vključuje sveže stisnjen grenivkin ali limoninega soka , olivno olje , prečiščena voda , pegastega kapsule , in Epsom soli . Prvi dan , nehati jesti ob 2:00 in ob 6 in 8:00 piti mešanico treh četrtinah skodelico vode, pomešane z 1 žlica. Epsom soli . Ob 10:00 , piti mešanico soka ene od sadja in pol skodelice olivnega olja. Drugi dan , piti mešanico soli Epsom na budnosti in dve uri , čemur sledi prigrizke in pomanjkanja maščobnih živil skozi preostalo dan . Na tretji dan in potem , začetek ob 200 do 400 mg pegastega vsak dan, doklersteklenica je prazna .

Čiščenje Foods

pegastega jezelišče , ki se pogosto uporablja v čajih in dopolnitvami , ki čistijo jetra. Česen jeodličen odstranjuje strupe iz krvi in ​​pomaga odstraniti kemične ostanke iz telesa . Toplo vodo in limonin sok se uporablja v mnogih različnih očisti in lahko pomaga očistiti tako jetra in kri . Sadje , bogata z antioksidanti , kot so jabolka in jagode lahko pomaga ustaviti dejanja prostih radikalov na jetrih. Križnic --- vključno zelje, brokoli in brstični ohrovt --- ščiti jetra pred številnimi toksini , vključno s tistimi v cigaretnem dimu .
Vitamini , zelišča in homeopatskih zdravil

dopolnila in vitamine , ki so lahko v pomoč , ko očisti jetra vsebujejo folno kislino , vitamin B -12, holin , klorofil , Spirulina in koencim Q10 . Zelišča , ki so v pomoč v obliki čajev vključujejo zeliščni žajbelj in regrat ; najdemo v obliki kapsul ali prahu zelišča vključujejo grenka melona , bupleurum , ognjiča in kovačnika . Nekateri homeopatska sredstva , ki lahko pomagajo očisti jetra vključujejo bryonia , mlečnika , Lycopodium in Nux vomica .

Pri ustvarjanju jeter , čiščenje programa , se posvetujte s svojim zdravnikom , da se zagotovi , da so vse zelišča in dopolnitve ne vplivajo škodljivo z nobenim zdravila , ki jih jemljete .