Kako jesti brez zob

Obstaja nekaj razlogov, zakaj ljudje izgubijo svoje zobe . Nekateri posamezniki trpijo zaradi preprostega zobne gnilobe , ki jih plaka kopičenje in staranje povzročajo . Drugi živijo z bolezni dlesni , ki lahko raztopi zobe enkrat gumlines okuži . In , seveda, lahko posamezniki izgubili svoje zobe pri katerikoli starosti zaradi dogodkov , kot avto ali nesreč, povezanih delovnih mest . Vendar, če so zobne proteze ni izvedljiva ali udobna možnost , posamezniki brez zob, lahko še vedno porabijo zadovoljujoče obroke , če se zavežejo, da bodo mehki prehrani živil, ki jih je mogoče zlahka pogoltnejo brez žvečenja . Tisto, kar potrebujete
Hrana procesor
Soft - živilski kuharske knjige
Proste Prikaži več navodil
1

Pazite na prehrano. Samo zato, ker lahkoteksturo in čvrstost hrani, ki jo jeste morali spremeniti , ne pomeni, da vaše telo lahko prilagodi na manj vitaminov, vlaken , maščob, kalorij in mineralov . Oglejte si USDA uradnih prehranskih referenčnih vnosih ugotoviti, kakšne vrste in količine nekaterih živil, ki jih potrebujete , da vas zdravi. Še bolje, govoriti z dietetik , ki lahko prilagodite vaš obrok načrt.
2

Uporabite sekljalnik za mehčanje živila, vas skrbi , da ne bi mogli pogoltniti sami. Te naprave lahko mešanica ali pire skoraj vsakem obroku , ki vam daje možnosti , da se samo, kako debele, tanke , grudast ali glajenje želite, da vaš končni izdelek , da bo. Dodaj mesne juhe in sokovi pomaga omiliti svoje najljubše meso in sadje , v tem zaporedju .
3

Pijte veliko tekočine , fotografiranje za šest do osem kozarcev tekočine , kot so voda , vsak dan . Izogibajte se sladkim pijačam , kot so sode , kar lahko , da boste pridobili težo .
4

porabijo zelo majhne porcije hrane in videli, če kaj ješ , je težko žvečiti ali pogoltniti . Različni ljudje so sposobni obvladovati različne vrste živil , tako da izredno previdni poskusov in napak, lahko vam omogočajo manevrski prostor , da bi jedli hrano, boste mislil da je lahko off meje . Ne pozabite, da obstaja veliko živil, ki ne potrebujejo , lahko meša ali predelani , da se bodo porabljeni varno . Vlažno, mehko in " Comfort" hrana (kot ovsenih kosmičev in pire krompirjem ) so pogosto pripravljena za uživanje , ne glede na to, ali imate zobe.
5

Raziščite kuharske knjige ( kot so "I -Can " t- Chew Cookbook : Delicious Mehki Diet Recepti za ljudi s žvečenju, požiranju in suha usta, motnje", ki jo zastopa J. Randy Wilson ) , usmerjene proti posameznikom, ki ste izgubili svoje sposobnosti za učinkovito žveči , ampak se nočejo odreči nagrajevanje in okusne jedi <. br>