Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | zdrave prehrane |

Blue Green Algae Alternative

Blue zelene alge ali cianobakterije , jehranil - gosto organizem , ki je bilo porabljeno za tisoče let . Blue modrozelene algenajvišja vir rastlinske vitamina B12 in beta karotena in minerala kalcija in kroma . Vsebuje vseh osem esencialnih aminokislin , ki pomagajo pri izgradnji novega tkiva , encimov in hormonov. Ima hranljivo celično steno , ki se zlahka absorbira v telo , kar pomeni, da potrebuje malo energična izdatke za prebavo . Vendar pa obstajajo tudi druge alternative modro zelene alge , ki vam lahko s podobno hranilno punch . Spirulina

Spirulina jevrsta modro zelene alge gojene v sintetičnih ribnikih . Spirulina je manj hranilno gosto kot Aphanizomenon Flos Aquae ( AFA ) , vrsta modro zelenih alg , ki se goji v sladki vodi v divjini . To se obdelujejo s toploto za distribucijo , ki ima za posledico ostrejšo celične stene . Ne more bitinižja asimilacijo hranilnih snovi iz tega razloga.
Chlorella

Chlorella jevrsta zelenih alg . Tako kot modro zelenih alg Chlorella je zelo hranilna , vsebuje veliko vitaminov , mineralov, aminokislin , beljakovin in sladkorjev . Chlorella je bil uporabljen za zdravljenje raka , zmanjšanje sevanja neželene učinke, ki spodbujajo imunski sistem in upočasniti proces staranja . Chlorella se obdela tudi s toploto za distribucijo in asimilacijo hranilnih snovi zahteva premagovanje celično steno .
Red morskih alg

Red morskih alg ima manj podobnosti za modro zelene alge Chlorella in spirulina , nato pa se lahko uporablja kot alternativa za nekoga, še posebej iskanje povečati delovanje imunskega sistema . Rdeče morske alge je bila povezana z zmanjšanjem nastanka virusa herpes .
Acai Jagode

Čeprav acai jagode sopopolnoma drugačen tip elektrarne kot modro zelene alge , ki jih so touted kot superfoods in so zelo hranilna . Acai Berry jegrapelike sadje pridelano iz deževnih gozdov v Južni Ameriki . Acai Berry ima zelo velike količine antioksidantov, vitaminov in mineralov , vključno s kalij , vlaknine , kalcij , fosfor , beljakovine , vitamine C , E , B1, B2 , B3 ; . In maščobne kisline omega - 9 in omega- 6

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane