Self - Help načinov za Stop pitje alkohola

Osvajanje težave s pitjem , bodisi velika ali majhna , je lahkotežka naloga , vendar je tista, ki se lahko rešujejo sami s pravo nasvetov , informacij in stopnjo volje in odločnosti . Seveda , mnogi ljudje potrebujejo nekaj spodbude , in obstaja veliko podpornih skupin in delavnic skupnosti , da bipostopek lažje . To je bolje , da se ne izolira , tako da kombinacija samopomoč in podporo outsider morda najbolje delujejo . Will odreči Pitna

prvi korak k obupal pitje je priznala , da sebe in tiste blizu vas , da ste dejansko imajo problem. To je lahkonajtežji korak za nekatere ljudi , tako da si nekaj kredita , ko se boste peljali to oviro . Naslednji korak je poiskati pot do okrevanja in ko se osredotočajo na samopomoč , ste ob problem v svoje roke , kar pomeni, da ste sprejeti odgovornost za sebe.
Spreminjanje Vaš miselnost o pitju

boste morali vzeti blizu pogled na ocenjevanje koristi in stroškov pitja in tehtanjem pred koristmi in stroški ni pitna . Podrobnejši pregled bo razkril , da vas vse stvari, ki ste jih zamudili , kot kakovostnega časa s svojo družino , ki ima veselo veselo razpoloženje zjutraj , ko se zbudiš z jasno glavo , in seveda se dodatna sredstva, ki jih " ll imajo na razpolago.
Vstop podporna skupina

morate pogledati pridružil podporno skupino , kot Anonimnih alkoholikov , ki niorganizacija, kot mnogi verjamem , ampakskupina zdravljenih alkoholikov, ki niso v nasprotju sami , izmenjavo izkušenj in medsebojno podporo . Drugi, ki so se sestali zanimajo za tehnike predelave samopomoč bo v oporo , ko padeš , spodbudo , ko si na tleh in razvedriti , ko ti uspe . Sponzor programi obstajajo , prek katerega uspešni AA veterani nudijo podporo novincem .
Nove Zanima

Najdi nekaj novega opraviti v svojem prostem času in na svoje vikende , kot so zunanji šport , pohodništvo ali ustvarjalen hobi, ki ste jih vedno želeli storiti . Priti nazaj v glasbi ali woodcarving , ali če imate otroke , da se vključijo v njihove dejavnosti , pomagal in daje sebe namenu. Branje knjig o samopomoči za ljudi v izterjavi s ciljem razumevanja psihologije odvisnosti in kako jih premagati .
Jetri razstrupljevalno Zelišča

Pitje alkohola je škodljiv vpliv na jetra , ker pa je to ena od redkih organov , ki lahko regenerira poškodovano tkivo , bogloboko jetra osvoboditi pospeši vaše fizično okrevanje , tako da boste lahko zdravi prej občutek . Kompleti se prodajajo v lekarnah in pri jetrnih klinike.