Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | zdrave prehrane

Kako Juice Jagode

Jagode so top ponudniki antioksidantov , vitamina C , vlaknin , kalija in folne kisline . Z dodajanjem to zdravo sadje na dieti , imunski sistem vašega telesa dobi zagon . Obrnite Punačak , sočne jagode v naravno - hranilne pakiran sok. Ko jesadje obrnil na sok , da ga uporabljate v napitke , tresenje, zamrznjeno sadje bari in številne druge okusne recepte . Vključitvijo jagode v vaši dnevni prehrani je enostavno s sokovnikom in nekaj preprostih steps.Things boste potrebovali
3 skodelice jagod
sokovnik
skledo
Gaza
Limonin sok

Pokaži več Navodila

1

Operite in sperite jagode v hladno , tekočo vodo. Odstranimo liste in stebla .
2

prelijemo jagode v sokovnik . Dodajte 1/8 skodelice vode v sokovnik . Postavite pokrov na sokovniku in ga obrnite najpočasnejšim nastavitev hitrosti. Tekli naprej sokovnika , dokler ni jagodičja kosov ostalo .
3

položite kos Gaza nad skledo . Pour jagodni sok v Gaza na sev. Dodamo nekaj kapljic limoninega soka , da jagode sok iz obračanja rjavkasto barvo .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com