Lahko Limone Pomoč S diete ?

Limone so uživali po vsem svetu , v živilih in pijačah . Naložen z vitamini in minerali , ta deklina malo sadja ima tudi številne prednosti za zdravje presenetljive . Limone vsebujejo vitamine A in C , niacin in tiamin in da zdrav dodatek k vsakem obroku. Za posameznike na omejevalno dieto , lahko limone pomagajo doseči vaše cilje , izguba teže , medtem ko še vedno dodaja okus skoraj vsako jed . Čeprav to ničudež, hrana , limone lahko zagotovo vam pomagajo pri ohranjanju zdrave in uravnotežene prehrane brez dodajanja več kalorij . Presnova

vsebnost kislin limon pomaga vaše telo urediti in vzdrževati svojo presnovo in absorpcijo sladkorja . Pektin v limoninih olupkov tvori gel , kot snovi v želodcu, ki bo zmanjšala količino sladkorja vaše telo absorbira iz drugih živil.
Digestion

Limone lahko pomagajo tudi vaša prehrana pomagajo pri procesu prebave . Citronska kislina reagira z encimi v prebavnem traktu in pomaga vaše telo postalo brez prebavnih težav .
Calcium

Limone vsebujejo veliko vitamina C , ki pomaga vašemu telesu absorbirati kalcij v vaših maščobnih celic . Ko je več kalcija shranjena v maščobnih celicah , vaše telo ima boljšo sposobnost , da gorijo maščobe.
Teža Water

Lemon jenaravni diuretik , kar pomeni, da vam bo pomagal urinirati pogosteje . To bo pomagalo vaše telo znebiti odvečne teže vode , hkrati pa tudi pomoč ledvic in mehurja zdravje.
Antibakterijska

Limone lahko pomagal ohraniti zdravo za vašo dieto z bojem bakterijske okužbe . Limonin sok je dokazano učinkovit proti bakterijam , ki povzročajo kolero , tifus , malarija, davico in druge bolezni .