Živila, ki vsebujejo visoke količine maščob se je treba izogibati , da se zmanjša nastanek simptomov žolčnika in neugodja. Jajca, svinjina , ocvrta hrana , nasičene maščobe, oreščki in mlečnih izdelkov je treba zmanjšati ali povsem izločiti iz prehrane , da se prepreči nastanek žolčnih kamnov ali drugih težav pri bolnikih žolčnika . Avtorji GallBladderAttack.com svetujejo, da bolniki ne bi smeli povsem zmanjšati maščobe iz prehrane , čežolčnika napad se dogaja . Omege 3 olja in ekstra deviško oljčno olje se priporoča, da želene ravni maščob v prehrani.
Sladkorji
Hrane z veliko sladkorja ali umetnih sladil je treba izogibati žolčnika bolnikov . Sadni sokovi, gazirane pijače , čokolade in sladoled so vsi poguma , da bi preprečili napade žolčnika in kamnov. Poleg visoke vsebnosti sladkorja , mnoge od teh živil imajo tudi veliko maščob , povečanje škodljivega potenciala hrane .
Kofein
Kofein se odsvetuje v prehrani bolnikov žolčnika . To vključuje kofeinske sokove ( odvrača tudi zaradi sladkorja ), črni čaj in kavo . Glede na University of Maryland , so raziskave pokazale, da lahko uživanje kave zmanjša verjetnost za nastanek žolčnih kamnov , sajkofein povečuje žolčnika dejavnost . Vendar pa se lahkopoveča aktivnost povzroči nelagodje in simptome za druge vrste bolezni žolčnika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com