psyllium & Bentonit osvoboditi

Funkcija debelega črevesa v telesu je, da pomaga odstraniti nezaželene toksinov iz naših sistemov . Čeprav so mnogi strokovnjaki pravijo, dačloveško telo ne dovolj dela za odstranjevanje sama teh strupov , ki so še ostali ugotovili, da lahko čiščenje črevesja znatno izboljšanje njihovega zdravja in dobrega počutja . Čeprav obstaja veliko izdelkov tam, da vam pomagajo osvoboditi vaš sistem , souporaba bentonita gline in psyllium vlakna izkazali za zelo varne in učinkovite metode čiščenja . Uporaba bentonita za čiščenje

Ob bentonitne dodatke je varno in priljubljenih načinov za pomoč pri zdravem debelo črevo osvoboditi . Bentonit jevisoko mineralizirana glina vzeta iz vulkanskega pepela , ki tvori v gel , kadar se zmeša z vodo . Medtem ko se v kolonu se veže strupene snovi za to , ki ga lahko nato prevoz izven črevesa. Po čiščenje črevesja in odstranjevanje nezaželenih toksinov , pušča za sabo stene debelega črevesa bolj pripravljene , da absorbira vitamine in minerale ustvariti zdravo telo. Bentonit gline se običajno prodajajo kot debel , svetlo sive gel , ki je brez okusa , vendar pa lahko pride tudi v obliki prahu ali kapsul .
Ob bentonit varno

veliko različnih proizvajalcev bentonita dopolnil , zato je najbolje , da sledite navodilom proizvajalca za varno in pravilno uporabo . Po enem poročilu , je optimalno , da bi glino , ko je vaš želodec prazen. Prav tako se lahko sprejme tudi vsaj eno uro pred obrokom ali po njem ali tik pred spanjem ponoči .

Priporočljivo je , da začnete z jemanjem 1 žlica vsak dan , tako da ga zmešamo z majhnim kozarcem soka . Nadaljevati ta doza za en teden , nato pa počasi povečati količino odmerka. To ni priporočljivo zaužiti več kot 4 tbsps na dan, sprejete v deljenih odmerkih . Bodite prepričani, da popije vsaj osem kozarcev vode vsak dan , medtem ko delaš to , da se prepreči zaprtje
Uporaba trpotca za čiščenje

Obstaja veliko proizvajalcev , ki proizvajajo izdelke vsebuje psyllium vlakna pomagati osvoboditi debelo črevo in spodbuja pravilnosti pri odvajanju . Pri mešanju z vodo , psilium tvori gel , ki ima gobasto učinek na stene debelega črevesa , odstranimo vse toksine, ki so preprečujejo absorpcijo vitalnih hranil in slabo povzročanje zdravja . Sledite navodilom za odmerjanje , ki jih je proizvajalec namenil za varno in učinkovito očisti vaše telo. Priporočljivo je, da popijete kozarec ali dva vode z vsakim odmerkom dopolnil, ki vsebujejo trpotca .
Zaužite tekočine

Pitje veliko vode in sok je učinkovit pri več načinov kot enega, ko opravlja detox . Voda pomaga odstraniti nezaželene toksinov , ki so bili sperete skozi črevesje v predhodnem postopku na tešče . Tekočine so pomembni za preprečevanje dehidracije med detox tudi . Prav tako mnogi sokovi vsebujejo sladkorje , ki pomagajo pri pospešitvi vaše gibanje črevesja . Sokovi so lahko tudidober naravni vir vitaminov in mineralov , da vaše telo potrebuje , da ostanejo zdravi in polni energije v procesu čiščenja .
Surove zelenjave in sadja

saj obdela in kuhano hrano, ki se nagibajo k ustvarjanju ali dodati toksinov v debelem črevesu ,detox spremlja predvsem surovega sadja in zelenjave , je vaša najboljša izbira za obračun iz vašega sistema . Surovo sadje in zelenjava sta vlaknin , ki pomaga dodatke pri odstranjevanju nezaželenih toksinov iz prebavnega trakta zelo visoka. Prav tako , da vsebujejo vitamine, minerale , aminokisline in encime, ki so potrebni za zdravo telo , tako da med osvoboditi se ne bo počutil slabo .