BMI Navedbe klinične podhranjenosti

Vaš indeks telesne mase jerazmerje med višino in težo , ki lahko zagotovijo pomembne informacije o vašem splošno zdravje . ITM je navadno uporabljajo za ocenjevanje debelosti , lahko pa tudi kažejo, da jeoseba podhranjena in morda podhranjenih . ITM pa ne bo , zagotavlja informacije o specifični vzrok podhranjenosti ali posebnih hranilnih snovi , ki manjkajo v prehrani osebe . BMI Osnove

BMI se izračuna na podlagi vaše telesne višine in teže . Ker mišice tehta več kot maščobe , BMI lahko včasih zavajajoče, in nekaj zelo mišičaste ljudje imajo lahko " prekomerno telesno težo " BMIs kljub zelo nizkim telesne maščobe. Če ste razvrščen kot prenizko na lestvici BMI , bi lahko imeli še odvečne telesne maščobe , vendar pa verjetno zelo malo mišice. Biti podhranjena lahko prav tako nevarna kot prekomerna telesna teža , tako da zdravniki včasih uporabljajo ITM oceniti, ali jeoseba, ki mora pridobiti težo .
BMI in neprimerne prehrane

Po National Health Service Združenega kraljestva , ljudje z BMIs pod 18,5 štejejo podhranjena , in ljudje z BMIs pod 20 obstaja tveganje, da podhranjen . NižjiITM ,bolj verjetno je, da jeoseba podhranjen . Vendar pa ITM ne meri s hranooseba prehranjevanja in celooseba, s povprečnim ali visokim ITM se lahko podhranjen . Prehrana sestoji le hitre hrane , na primer, bi lahko nekdo hitro pridobivanje teže , vendar ne bi zagotovili zadostne prehrane , da ostanejo zdravi. Zato ITM je samo ena metoda za ocenjevanje prehranjenostjo ,skupek simptomov in prehrana sta ključnega pomena za diagnosticiranje stanja
Klinični Podhranjenost

Znaki klinično . podhranjenost vključujejo nizko energijo , spremembe razpoloženja, občutek mraza ves čas narašča , prekomerna telesna las , depresija , driska, težave s koncentracijo , omedlevica in razbijanje srca . Čezdravnik sumi , vas bo morda podhranjenih , bo moral vprašati o hrani, ješ in vam lahko ocenijo , da se ugotovi, ali imate motnje prehranjevanja . Če imate nizek ITM , ampak jedo zdravo prehrano , lahko zdravnik upoštevati tudi druge razlage , kot je na primer povečano delovanje ščitnice .
Zdravljenje

Odvisno od stopnje podhranjenost , boste morda morali delati s prehrano za razvoj zdrave prehrane . Calorie dopolnjujejo pijače vam lahko pomagajo pridobiti težo in dobili pomembne mikrohranil in kalorično bogati živila, kot so oreščki in ribe lahko pomaga dobiti pomembne makrohranil . Zdravnik vam lahko priporoči tudi multivitaminski pripravek . Če ste prelahki , ki poskušajo hitro pridobivanje teže na splošno nizdrava strategija . Namesto da bi , tako kot pri izgubi teže , boste morali osredotočiti na počasi izboljšuje svojo prehrano , tako da boste pridobili težo čez čas .