Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana |

Kuhano Banana Snacks

Uživajte sladko , kremasto in hrustljavo recepte z bananami kot glavno sestavino . Ta zdravo , sladko sadje naredi velik prigrizek za zajtrk, kosilo in sladico. Cookovi banane v ponvi ali pa jih pečejo v vaših najljubših sladic in drugih dobrot . Eksperimentirate s pire , sesekljan ali celih banane , odvisno od vrste prigrizek , ki ga iščete . Zajtrk Ideje

Naredite kremasto , topel puding banan , da bi jedli sami ali združiti ta priboljšek z ovseno kašo . Narediti banan puding , preprosto pretlačimo do dveh ali več banane in dobro premešamo . Dodamo 2 žlici ali več . vode za mešanice banan in toplo banane v ponvi za pet ali več minut , medtem ko neprestano mešajte , dokler ne boste imeli doslednost puding . Dodaj rjavi sladkor , cimet, malin , borovnic na vrhu pudinga , ko se ohladi . Če vam je všeč zajtrk burrito , poskusite zavijanje tortiljo okoli olupljen banana posuto s sladkorjem , medom in cimetom . Pečemo v pečici to za pet do deset minut ali dokler zlato rjav .
Banana kolački , kruh in pecivo

pecivo banana Pečemo , kolački , kruh in drugi pekovski prigrizki . Pripravite yummy kolački čokolado banan z mešanjem 1 skodelico pire banan z 2/3 skodelice sladkorja, 1, 1/2 TSP. pecilni prašek , 1/4 TSP . sol , 1 veliko jajce , 1/2 skodelice nesoljeno , stopljeno maslo , 1/4 skodelice mleka in 3/4 skodelice polsladka čokolade čipov . Pečemo pri 350 stopinjah 20 do 30 minut oziroma do zlato rjave barve . Izberite zrele banane ustvariti najslajši okus. Pripravite torto z bananami , kot enega izmed glavnih sestavin in ga slather s smetano banana glazura in rezine svežih banan na vrhu .

Fried Banana Ideje

Znamka ocvrte narezanih banan ali cele ocvrte ocvrtke banan , da uživajo kot popoldanski prigrizek. Če želite, da ocvrtke , zmešajte 1 skodelico vse namene moke , 2 žlici. sladkor,ščepec soli , 1 veliko jajce , 1/4 čajne žličke . ekstrakta vanilije in 3/4 skodelico vode v skledi . Cut dveh ali več banane na pol in premažemo z oljčnim oljem . Roll vsak kos banan v mešanici Uštipak . Potresemo dodatno rjavega sladkorja , redno sladkor ali mletega cimeta na vrhu , če ti je všeč . Fry ocvrtke v ponvi na 1 1/2 cm, olivno olje , dokler so tople in hrustljave , vendar še vedno rahli v centru. Lahko tudi cut banano na rezine in uporabljajo iste sestavine , da ocvrti aromo banan . Čipi navaden banan so jih samo cvrtje rezine le v olju .
Druge ideje

Mash in kuhamo banan , da bi sladko omako izlivati ​​na pecivo , torte in druge sladice . Dodaj celo ocvrte ali pečene banane s vanilijevim sladoledom , da bi kuhane banana split . Žara banane prav tako izpolnjuje prigrizki za piknike in druge dogodke. Slather cele olupljene banane, oljčno olje in pecite na žaru za nekaj minut .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane