tri najbolj znane elektrolitov , vsebovane v telesu so kalij, natrij in klorid . Ko smo znoj s telesno dejavnostjo , so ti elektroliti izgubili na zelo hitro stopnjo . V telesu , elektroliti se loči v električno nabitih delcev , imenovanih ione , pravi Lippincott Williams in Wilkins , avtor " tekočine in elektrolitov Made Incredibly Easy !" Ko so ti ioni razgradijo , se pretvori v električnega naboja , ki omogoča morebitno uporabo mišic . Ta električni naboj deluje kot " komunikacijo" med celicami naših mišic , kar jim omogoča, da delajo v sozvočju . Ko so elektroliti osiromašeni , mišice izgubijo sposobnost flex in pogodbe , intelo se začne , da se počutijo slabo .
Organic vs anorganskih elektrolitov pijačah
Nekatere najbolj priljubljena pijača elektrolitov uporabo visoko fruktozni koruzni sirup za sladkanje svoje izdelke . To jenevarno sladilo , kot je močno zvišuje ravni glukoze v krvi , in poraba visoko fruktozni koruzni sirup je povezana z razvojem sladkorne bolezni tipa 2 . Ti izdelki dodamo rastlinsko olje, za izboljšanje okusa v pijači , ki lahko vsebuje sledove pesticidov , ki je lahko škodljiva za telo .
Organic Razlika
po mnenju Petra V. Fossel , avtor " ekološko kmetovanje: Vse, kar morate vedeti , " ekološko pridelane sestavine , boljši okus , vsebujejo višjo količino antioksidantov , so brez pesticidov in gnojil , in je bilo ugotovljeno v številnih študijah , da se bolj hranljiva za telo . Če to ni dovolj , nakup ekoloških izdelkov pogosto podpira lokalne , dobronamerni kmetje in mala podjetja . Organska elektrolitske pijače uporabo organskih evaporirano soka trsnega kot sladilo , kot tudi ekološko rjavi riž sirup . So brez kemičnih dodatkov in predelanih sestavin; Zato , da ne toxify telo , saj navlaži in dopolnitev elektrolite .
Organic elektrolitov Pijte Znamke
Eden od priljubljenih ekološko elektrolitov pijača jeClif Shot elektrolitov Drink . To se prodaja tako v pred - mešanih paketov , kot tudi v obliki prahu . PediaVance Organic elektrolitov Rešitev je prav tako učinkovita kot običajna elektrolitov pijače , vendar je narejen naravno in ne vsebuje umetnih sladil . Tretji stroškovno učinkovita možnost je, da Zamenjati svojo ekološko elektrolitov pijačo. Napolnite posodi tri četrtine z vodo . Top off z ekološko sadnim sokom in dodamo ščepec ali dva morske soli .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com