Medtem ko nekateri imajo svoje hrane sproži za BIRR , so znani nekatera živila vplivajo na večino GERB trpijo na dva načina: z uvedbo refluks kisline , poslabšali že tako vneto - spodnjem delu požiralnika , alikombinacija obeh . Živila , ki povzročajo refluks kisline vključuje : čokolado, poprovo meto , kremasto hrano , polnomastno mleko , olja, hitre hrane in mastno ali ocvrte hrane . Živila , ki lahko dražijo spodnjem ezofagusni mišice vključujejo kofeinskih pijač in kislih agrumov hrane in pijače , kot pomarančni sok in grenivko .
Priporočena živila za GERB stradalnika
nekaterih živilih se priporoča za zgago , ki trpijo zaradi svoje zelo nizke verjetnosti obteževalnih simptomov GERB . Ta živila vsebujejo sadje , kot so jabolka in banane , proteini kot pustega piščanca , govejega mesa in jajc, z nizko vsebnostjo maščob živil in zelenjave , kot so brokoli , grah , korenje , zelje in pečen krompir. Medtem ko so ta živila le redko poslabša refluks kisline , vsak človek je drugačen , zato je najbolje, da eksperimentirate z različnimi živili , da bi bili prepričani, da ne povzročajo individualno reakcijo.
GERB Diet Trial in Error
Ker Gastroezofagealna refluksna bolezen simptomi se razlikujejo po intenzivnosti in vzrok od osebe do osebe , en način lahko opredelili živila, ki poslabšajo GERB je, da poskusite dieto vključitve . Začenši z živili je znano, da ne poslabša BIRR bazo , postopoma vključiti eno hrano naenkrat in pustitečas, telo se odzove . Če vključno s hrano ne povzroča incidente , potem je to v redu , da bi jedli .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane