Kitajski Five Spice Powder Prehranski Dejstva

sladko, kislo , slano, pikantno in grenko so vse okuse lahko okusite v enem ugriza hrane, začinjena s kitajskimi petih začimb v prahu . Cimet, nageljnove žbice , Sichuan Zrnje papra , zvezdastega janeža in semen koromača vsak fino mleta in kombinirajo, kot je kitajski petih začimb v prahu . Ta zdrava , hranilno - koristna začimba se pogosto uporablja kot bazo v receptih predstavnik kitajske kuhinje . Cimet
Cimet iz lubja dreves se zvije in posušimo.

Cimet prihaja iz zunanjega lubja majhne, ​​košat , zimzeleno drevo . Lubje z dreves Šrilanke se štejejo za izdelavo " pravega cimet , " da je v antioksidantov višja od katerega koli drugega vira hrane. Cimet je prav tako bogata z eteričnimi olji . Minerali v cimeta vsebujejo kalij, kalcij, mangan, železo , cink in magnezij . Cimet vsebuje vitamina A , niacin , piridoksin in pantitheric kislino, vse dobro za vas. Cimet pomaga nadzorovati krvni tlak in srčni utrip . Pomaga pri napenjanju in prebavne motnje .
Klinčki
začimbe tleh in pripravljeni za uporabo pri pripravi hrane .

Klinčki izvira iz zimzelenega drevesa v Myrtle družine v Indoneziji. Pojavljajo se v obliki majhnih, roza cvetovi . Ko posušeno , nageljnove žbice spominjajo majhne , temne nepravilnih nohte. Eterična olja iz nageljnovih žbic so tanini , anje triterpenoidov , seskviterpene in flavinoids . Klinčki so bogati z vitamini in minerali . Vitamini so vitamin A, vitamin K , B6 , B1 , vitamin C in riboflavina . Minerali vsebujejo kalij, železo , selen , mangan in magnezij . Zaužil klinčki pomoči v prebavo in pomaga razbremeniti zaprtje.

Sichuan poper v zrnu
Cela poprova jo je mogoče drobiti za uporabo v hrani.

Sichaun poper so na voljo na pikantno zunanjo prevleko jagod na bodeča Ash drevo. Te vroče , tangy , citrusy , - janeža ugodnostmi poprova zrna so bogata z eteričnimi olji in antioksidantov . Vsebujejo minerale bakra, mangana , kalij, selen in cink . Ugotovljene v Sichuan poper, vitamini so vitamin A, karoten , piridoksin in tiamina . Te poper pomaga pri prebavi in pomagajo umiriti kašelj . Prav tako lahko pomaga , da bi zadušilo krče ali deluje kot poživilo .
Zvezdastega janeža

Star janež prihaja iz drevesa , ki nosi v obliki zvezde sadove. Lupine in semena sadja se uporabljajo , da bi to , sladki koren z okusom začimb . Ima antioksidativne lastnosti iz vitaminoma C in A. Janež vsebuje tudi vitamine B -kompleksa . Mineralov v zvezdasti janež so kalcij , železo , magnezij , mangan , cink in baker . Baker je bistvenega pomena za proizvodnjo rdečih krvnih celic . Zvezdastega janeža lahko lajšanje bolečin v želodcu in prinese olajšanje pri prehladu in kašlju .
Komarček Seeds
komarčku semena so jedli po obroku v indijsko kuhinjo .

Sweet , je , janež z okusom semen koromača priznan kot eden od devetih anglo- saksonski svetih zelišč za svojih cenjenih koristi za zdravje . Domneva se, da spodbuja dolgoživost, pogum in moč. Janež semena soodličen vir netopne vlaknine infino antioksidant . Semena so mineralna bogati s železo, baker, kalcij , selen , mangan, kalij , magnezij in cink . Najdenih v semena janeža Vitamini so vitamini A, E , C in veliko vitaminov B -kompleksa . Janeževih semen v vaši prehrani lahko pomagajo pri sproščujoče želodec, odpravljanju zaprtja , in pomoč za zniževanje LDL ( slabega ) holesterola.