Psyllium luski Zdravje Dejstva

Psilium lupina jepremaz seme rajske obrata pesek ( Plantago psyllium L. ). Rastlina je doma v Sredozemlju in je bila uvedena z Špancev v zahodnem delu ZDA in British Columbia , in tam in v severovzhodnem kvadrantu Združenih držav in delov Kanade na severu naturalizirani . Semena inlupina se gojijo za uporabo v prehranskih dopolnilih , namenjenih za pomoč prebavni sistem . Prebavni Pomoč
najpogostejša uporaba

psyllium luski je kot odvajalo , zaradi svojih mazalnih lastnosti . Semena in semena psyllium se uporablja tudi za lajšanje kronično drisko absorbirajo odvečno vodo v prebavnem sistemu . Na voljo je v komercialnih izdelkih, kot so Metamucil in žit, prav tako pa so na voljo v celotnem surovi obliki, v nekaterih trgovinah in na spletu , predvsem zdravja in alternativnih virih medicine .
Znižuje holesterol

lastnosti visoko vlaken psyllium luski prispevajo k zniževanju ravni holesterola , ko poje v zadostnih količinah . Ameriško združenje za srce , je dala svoje soglasje za komercialne proizvode, ki vsebujejo trpotca biti označeni kot imajo to prednost .
Dodatne prednosti

Obstajajo nekateri dokazi, da psyllium lupina lahko zmanjša tveganje za raka debelega črevesa , poveča plina v črevesju , zmanjšajo hemoroide , lajšanje težav mehurja in ledvic , pomaga pri zniževanju glukoze v krvi pri diabetikih , pomaga , da se lažje delo tako, da razširi maternični vrat in pomaga dietetičen izgubijo več teže .

antibiotik Nepremičnine

Psilium je izdelan tudi za uporabo kot antibiotik in prodajajo kot sirup proti kašlju v mnogih delih sveta . V Argentini se varijo in napeti , potem ohlajeno in se uporablja kot kapljic za oči za zmanjšanje vnetja . V Indiji se uporablja za zdravljenje revmatizma in protinu v zmesi olja in kisa . Old World sredstva uporabljena trpotca semena v obloga za zdravljenje ran in vnetij .
Varnost in opozorila

Psilium lahko povzroči alergijske reakcije pri nekaterih ljudeh . Lahko pride do astmatičnih napadov , kihanje in izcedek iz nosu oteklina ( rinitis ) in slabost . Čeprav semena niso strupeni , lahko jedo semena, ki niso bile namočene in zmehčati povzroči želodčne težave , ali v nekaterih primerih , driska .