Vrst energije Bars

Energy bar prodaje prispevali več kotmilijardo dolarjev za fitnes industriji vsako leto . Nekoč so bili namenjeni izključno za zagotavljanje izbruh goriva za športnike , zdaj pa prihajajo v izdatno sorte. Nekatere vrste povzročati povečane prehrane in beljakovin druge pa malo več zdravstvenih koristi kot čokolado . Vrst energije barov vključujejo nadomestek obroka , moč, prigrizek in z nizkim glikemičnim indeksom barov. Meal Replacement Bars

Naša hitro razvijajo družba pogosto terja hitre obroke, ki jih lahko sestrelil na poti. Cilj obrokov nadomestne palice nadomestitev za celoten obrok. Te palice pogosto vsebujejo kalorij šteje med 200 in 600 , in pogosto ponujajo visoko raven beljakovin . Nekatere blagovne znamke na trgu obrokov nadomestne palice za dieters poskušajo izgubiti težo. Potrošniki naj preverijo oznake za zagotovitev njihove bar ne vključuje velike količine sladkorja ali nasičenih maščob .
Šport Bari

atleti in fitnes navdušenci porabijo športne palice ( imenovan tudi za pogonsko bari) tik pred ali po vadbi , in občasno v rutino. Telo se hitro vpije svoje velike vrednosti ogljikovih hidratov in veliko dobavno beljakovin , kot tudi. Priljubljenih blagovnih znamk športnih barov vključujejo PowerBar , Clif Bar in tistimi, ki jih trži Gatorade .

Okrepčevalnice

Okrepčevalnice nameravajo zagotoviti alternativo sponke, kot čipi ali sladkarije med obroki . Žitna velikani, kot so Kellogg in Quaker zapolnijo ta trg , in barov prišel po več transparentov , vključno s tie- ins njihovih že uspešnih žitnih izdelkov .
Nizkim glikemičnim Bars

nizkim glikemičnim energijske tablice videti, da za podobne učinke kot standardnih palic brez začinil raven sladkorja v krvi . Nizkim glikemičnim palice za javnost sladkorja v krvni obtok počasneje kot višji glikemični barih intelo absorbira ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim barih bolj postopoma . To pomeni nizek glikemični bari je odlična izbira za diabetike.