Kako Design Your Own varstvo Meal načrt

Biti odgovoren za obrok otroka boste dete , je ena od bolj zahtevnih vidikov delovnega mesta . Starši ponavadi želijo svoje otroke , da sledite načrtu prehrane , ki so jih že oblikovana . Vendar pa mora biti strokovna varuške poznati zdrave prehrane navad . V primeru, da starši nimajo posebnih pričakovanj - ali se zanašajo na svoje strokovne usposobljenosti -načrt obrok je bistvenega pomena. To vam bo pomagal izogniti pozablja obrokih , kot tudi vam omogočajo, da se osredotoči na igranje z otrokom , namesto da se odloči, kaj bi v naslednjem obroku vključujejo . Navodila

1

Ugotovite starost otroka. Majhni otroci potrebujejo veliko materino mleko ali formulo in enostaven za žvečiti hrano , na primer, medtem ko so starejši otroci, ki se lahko uporabljajo jedilni pribor vam omogočajo širši izbor jedi .
2

Vprašaj, čeotrok ima kakršnokoli alergijo ali so pokazale akutne gnus za kakršnokoli hrano . Gnus za zelenjavo , ki je normalno med otroki , na primer, je nekaj, kar lahko deluje naprej, poskuša razložiti otroku dovolj stari , da razumejo koristi jih jedo .
3

Določimo čas, ki ga boste porabili z otrokom čez dan in koliko obrokov sodijo v vaših delovnih ur. Na primer , starši, ki zapustijo zgodaj za delo, morate pripraviti zajtrk za otroka , medtem ko je večerja na vaš načrt , če se vrnejo v poznih večernih urah .
4

Preverite, če starši že imajo Formula mleko , baby riž ali sadne kreme , ki zahtevajo majhne otroke . Vprašajte starše , če bi raje svoje otroke , da bi jedli posebnih znamk , pred obiskom supermarket .
5

Nastavite načrt obrok za cel teden , tudi dneve in ure , ki jih ne delajo , v primeru, da se nepričakovano prosil , da pazi na otroka .
6

design razpored obrokov in ga predstaviti na pisane kos kartona . Majhnih otrocih zahtevajo prsi /formule mleka kot zajtrkom , med obroki in pred spanjem . Za kosilo in večerjo , so baby riž , sadje in zelenjavo pureed , medtem ko je za večerjo , starejši dojenčki ( po starosti 8 mesecev ), lahko jeste enostaven za žvečiti hrano, kot pire krompir , pšenica osnovi žita , testenine in fižol . Za starejše otroke , vedno poskrbite,tedenski program zajema izdelke na osnovi mleka , testenine, meso, ribe, zelenjavo in jajca , za pokrivanje večjih skupin živil .
7

Daj kopijo razporeda za starši ali zaprositi za dovoljenje , da jo dal na hladilnik . Starši lahko koristi tudi od vašega načrta , da preživijo več časa s svojimi otroki , kot tudi , da se prepreči ponavljanje istega recepta - .Neprijetna presenečenja za otroke