Optimum Nutrition Whey Gold Meal

Optimum Whey Gold Meal jeveliko beljakovin nadomestni obrok izdelka Optimum Nutrition . Glede na spletni strani družbe , za ohranjanje mišične mase zahteva do šest beljakovinskih obrokovdnevno. Whey Gold Meal združuje s tekočino , kot posnetega mleka ali vode , da se zagotovi dovolj beljakovin za izpolnitev te kvote in se izogiba lakoto . Formula v prahu na voljo v treh okusih in je na voljo v razkosanih embalaži ali posodi v razsutem stanju s 45 obrokov . Kaj je Whey ?

Sirotka jestranski proizvod mleka. Kislo mleko ločuje tekočino iz trdnih sestavin . Sirotka jedebel , pastozna snov , ki splava na vrh kislo tekočino . BodyBuiding.com poroča, da jeprotein sirotke visoke kakovosti in na vrhu seznama za prebavljivost in absorpcije. Whey Gold Meal vsebuje 45 g beljakovin v vsakem 77 g porcijo . Vir beljakovin jemešanica sirotke , ki je sestavljen iz koncentrata , je treba izolirati in peptidi .
Nutrition

Optimum Whey Gold Meal vsebuje hranilne sestavine zraven samo beljakovin . Spletna stran podjetja navaja, obstajajo 300 kalorij v vsako porcijo. To vključuje 4 g nasičenih maščob , 140 mg holesterola , 390 mg natrija in 550 mg kalija . Ogljikovi hidrati so sestavljeni iz prehranskih vlaknin in sladkorjev . Na voljo je 5 g vlaknin in 4 g sladkorji v vsakem 77 g porcijo . To naj ne bi zajemale hranilne vrednosti za mešanje tekočine. Če ste kombinirati beljakovin v prahu z vodo , ne bi bilo nobenih dodatnih dejavnikov . Vendar pa bo za mešanje z mlekom povečanje kalorij in druge prehrane za obrok .
Uporaba

Mešanje Whey Gold Meal jepreprost postopek , ali z uporabo vnaprej merjena paket ali zajemalka iz posode v razsutem stanju . Pour 14 do 16 dcl vode ali mleka v mešalcu. Dodajte eno porcijo Optimum Whey Gold Meal v tekočino izbire s šestimi kockami ledu . Pokrijte in mešaj 60 sekund , da bi tresenje . Prav tako lahko ročno zmešajte prašek v hladno tekočino za tanjše pijačo . Optimum Nutrition priporoča enega do treh obrokov na dan, namesto moke ali kot prigrizek .
Premisleki

Medtem ko je Optimum Whey Gold Mealzdrava izbira za večino , je ne sme biti pravica za vsakogar. Odstotek holesterola , natrija in kalija lahko problematično za nekatere posameznike . Ne uporabljajte tega izdelka, če je na strukturiran načrt za zniževanje holesterola ali omeji sol . Pogovorite se s svojim zdravnikom pred začetkom programa , da se zagotovi , da jezdrava alternativa za vas. Sirotka jeizdelek mleka in ne bo primeren za tiste, ki ne prenašajo laktoze .