Cimet jezačimba , ki dodaja pridih trn in sladkost za palačinke. Cimet deluje najbolje z crepes ali palačinke namesto jajc , ampak nekateri ljudje radi , da se pomešajo mletega cimeta s puranje klobase pleskavice . Poskusite z uporabo te začimba v različnih načinov, da ugotovite , kakšne so vaše želje so . University of California pravi, da je cimet več kot začimbo , saj lahko ta hrana pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni tipa 2 .
Black Pepper
kupiti mlinček za mletje up črni poper od plev v manjši delci .
Črni poper jezačimba , ki dodaja okus jajc ali puranje klobase. Tu lahko najdete surovo črni poper v večini trgovin z zdravo hrano . Črni poper vsebuje dolg seznam vitaminov , kot so vitamin A, E in C skupaj s mineralov , kot so železo , kalij in magnezij .
Vanilla
kupiti surovine vanilije na vaši lokalni trgovini z zdravo hrano .
Vanilla je še ena začimba , ki dodaja pridih sladkosti za palačinke ali drugih jutranjih jedi. Kupi razlog vanilije ali zmeljemo up vaš fižol v svojem multipraktiku ali začimb mlinček . Ekstrakt vanilije ni vedno narejen iz vanilije . Nekateri ekstrakti so narejeni iz sok dreves . Lahko dobite enak okus vanilije iz izpiska , vendar vam ne bo koristilo hranilne vrednosti , ker so originalni vanilije fižol visoko hranilnih snovi , kot so vitamin D in B.
Česen
Dodaj česen za vaše jajca za povečanje odpornosti .
Česen jezačimba , ki se pogosto uporabljajo z večerjo jedi , vendar je ta začimba je tudiposlastica za zajtrk , kot dobro. To ne dela dobro za vse vrste živil za zajtrk , vendar pa lahko popestrite dolgočasno umešana jajca ali dodati več okus jajc in puranov, burritos zajtrk klobasa . Česen prav zajtrk obroki bolj zdrava , ker je česen visoko lastnosti, ki pomagajo zmanjšati vnetja in krepitev imunskega sistema . University of Maryland Medical Center pravi, da lahko česen zmanjša napredovanje bolezni srca in ožilja , poleg znižuje krvni tlak in izboljša delovanje imunskega sistema .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane