Živila, ki imajo najmanj Fiber

Fiber je običajno zelo dobra za vaše zdravje in vaše telo , ampak nekatere zdravstvene razmere lahko koristi od dieto z malo vlaknin . Nekatere od teh zdravstvenih pogojih so kronična driska , kolitis , krč in črevesja in prebavne težave . Če ste se soočajo v trebuhu , potem je verjetno, da boste morali slediti za kratek čas pred in po operaciji dieto z malo vlaknin . Seznam živil , ki vsebujejo najmanj količino vlaknin sledi . Sadje

Melone , kot so melone, mane in lubenice , so v vlakna naravno nizko. Breskve, hruške , paradižnik, grenivke , olupljena jabolka in češnje imajo tudi malo vlaknin .
Zelenjava

zelenjava z nižjo vsebnostjo vlaken vključujejo squash , krompir brez kože , beluši, zelje , zelena solata , čebula in kuhana cvetača in brokoli .

kruhki

kruh , ki so v vlakna običajno nizka vključujejo koruznega kruha , bel kruh , tržno pripravljeni kolački koruzni kolački , angleški kolački, zavitki , rogljički , komercialno pripravljeni cimet zvitki , belo pizza crust -beli kruh pita .
sladice

Prepustite v sladice, medtem ko je na dieta vlaken z limonino pito , torto , tapioka, pudingi , komercialno pripravljeno borovničev pite , kava torto in danski .

žita jezik jezik

termično obdelane žitarice z nizko vsebnostjo vlaknin so koruza peska , smetana pšenice in smetana riža .
testenin in riža

dokler boste izognili testenine iz polnozrnate žitarice , lahko uživate bele testenine , kot kot špageti in makaroni , kot tudi beli riž.
Juhe

komercialno pripravljene juhe , kot so školjk , mineštro , zelenjave in piščanca testenin imajo malo ali nič vlaken , v skladu s prehranskimi vlakninami prehrano.
Dairy

Mlečni izdelki običajno vsebujejo malo vlaknin , ampak ljudje , ki morajo slediti dieti z nizko fiber tudi imajo lahko težave pri prebavljanju mleka in mlečnih izdelkov . Če je temu tako , se začnejo s samo majhen del vsak dan . Priporočena mlečni izdelki , v omejenih količinah , so z nizko vsebnostjo maščob jogurt , mleko in sir .